薄荷葉的八種吃法1。壓榨薄荷葉。
配料:薄荷葉、壹把糖和水。
練習步驟:
1.將新鮮的薄荷葉洗凈，放入料理機中。
2.在料理機中加入少量的水和糖，擠在壹起制成果汁，倒入杯中直接飲用，或者與檸檬片混合飲用。
3.如果喜歡冷飲，也可以把杯子放在冰箱裏冷藏幾個小時再拿出來喝。
二、薄荷粥
配料:新鮮薄荷葉大米。
練習步驟:
1.將新鮮的薄荷葉洗凈，用溫水浸泡壹會兒。
2.將大米洗凈，加入冷水，放入砂鍋中，大火煮開，再轉小火提前煮在米粥中。
3.煮至粥熟，米湯變稠。倒入薄荷葉，攪拌均勻，直到粥煮熟。
第三，薄荷炒雞蛋
材料:雞蛋、4粒薄荷糖、2克洋蔥。
練習步驟:
1、原料準備:雞蛋、薄荷葉、洋蔥薄荷都是非常好養的植物，可以養在家裏的花盆裏，生根發芽，活下去。
2.在碗裏打4個雞蛋，將洋蔥切成蔥花，將薄荷葉切碎，將三種原料混合，加入3g鹽攪拌均勻。
3.油熱後，炒蛋液。雞蛋煮熟後，從鍋裏拿出來。
第四，薄荷炒肉片
材料:瘦肉150g薄荷1壹小把鹽2g油1大勺醬油1大勺蠔油1大勺雞粉加少許澱粉。這應該是吃薄荷葉的唯壹壹道肉菜。
練習步驟:
1.瘦肉洗凈切片，加鹽、生抽、蠔油、雞粉、澱粉腌制片刻。
2.挑選並清洗薄荷的葉子，瀝幹水分。
3、熱鍋，倒入食用油，倒入腌制好的肉片翻炒至肉片發白熟透，倒入薄荷葉快速翻炒，拌勻。
五、蜂蜜薄荷茶
材料:綠茶1包/2g蜂蜜1湯匙/15ML新鮮薄荷葉5g開水200g細砂糖。
練習步驟:
1，準備材料。采摘新鮮的薄荷葉，洗凈備用。
2.將薄荷茶葉和綠茶包壹起放入杯中，倒入200克沸水。
3.浸泡，直到茶涼了。取出茶包和薄荷枝葉，將蜂蜜倒入沏好的茶中，攪拌均勻。
4.根據個人口味加入細砂糖。薄荷茶放在冰箱裏冷藏後味道會更好。
六、脆皮薄荷
材料:薄荷、雞蛋適量、1面粉、雞精適量、五香粉適量、鹽適量。
練習步驟:
1.將薄荷洗凈，放入沸水中焯壹下備用。
2.將面粉、雞蛋、鹽、雞精、五香粉混合，加入適量水調成面糊，將燙過的薄荷與面糊混合均勻。甚至
3、鍋中倒油，放入薄荷炸至金黃，美味香脆的薄荷就完成了！
七、薄荷蛋糕
材料:薄荷葉，壹把韭菜，壹把雞蛋，三個肉末，100克面粉和五勺。
練習步驟:
1.切薄荷葉，切碎韭菜，放入碗中，打入雞蛋，倒入肉末。
2.加入面粉，倒入水，加入兩茶匙鹽和壹茶匙雞精，攪拌均勻備用。
3、油鍋熱，壹勺面糊做成餅，煎到兩面金黃色時，出鍋即可食用。
八、提神薄荷冰
成分:薄荷葉、礦泉水和蜂蜜啤酒。
練習步驟:
1，將薄荷葉洗凈，放入冰盒中，倒入礦泉水。
2.冷凍至結塊，取出冰塊，隨意與飲料混合。
藥用價值除了薄荷葉的食用方法，薄荷還有很高的藥用價值。薄荷是中國常用的中藥。幼嫩的莖尖可以用作食物，並且全草也可以用作藥。可用於治療感冒、發燒、喉嚨痛、頭痛、紅眼、肌肉疼痛、風疹引起的皮膚瘙癢、麻疹不透等。此外，對癰、疽、疥瘡、癬、漆瘡也有效。
薄荷含有薄荷醇，能清新口氣，緩解腹痛和膽囊痙攣等問題，具有抗菌、利尿、祛痰、健胃、助消化的作用。
註意事項:1。陰虛血燥、肝陽上亢、多汗者忌服薄荷葉。
2.懷孕期間的女性應避免使用。而且由於薄荷能抑制乳汁分泌，不適合哺乳期女性多使用；而且因為薄荷香粉，肺虛咳嗽、陰虛發熱出汗的患者也要慎用。
3.另外，薄荷的成分因受熱易揮發，水燒開後再放進去為宜。而且有提神、興奮的作用，所以早上不宜喝太多，以免造成睡眠障礙，但小劑量吃有助於睡眠。
結論:通過上面的介紹，我們知道了薄荷葉可以做什麽，怎麽吃。大家吃的時候要註意壹些註意事項~
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