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奶酪怎麽吃比較好?

奶酪的幾種吃法奶酪(其中壹種也叫奶酪)是壹種發酵乳制品。其性質與普通酸奶相似。都是經過發酵制成的,都含有可以保健的乳酸菌。但奶酪的濃度比酸奶高,酸奶和固體食物差不多,營養價值也因此更豐富。每公斤奶酪制品由10公斤牛奶濃縮而成,富含蛋白質、鈣、脂肪、磷、維生素等營養成分。這是壹種純天然食品。從技術上來說,奶酪是發酵奶;就營養而言,奶酪是濃縮牛奶。入門級的片狀奶酪是牛奶的精華,營養含量遠高於普通牛奶,尤其是鈣含量是同量普通牛奶的6倍。單從鈣含量來說,40克奶酪可以相當於250克牛奶。從維生素的角度來說,奶酪中的B族維生素和維生素AD的含量也是普通牛奶的數倍。從營養學的角度來說,對消化真的是壹件好事。但是熱量也高,不能太貪!吃法:芝士水果串原料:塊狀硬芝士、美國葡萄幹、網紋瓜或其他喜歡的水果。做法:將硬芝士和網紋瓜切成2厘米見方的小塊,葡萄幹洗凈。小心翼翼地拿壹根長長的竹簽,穿過壹個手柄,然後是壹塊奶酪,最後是壹塊甜瓜,做出壹串漂亮又甜美的奶酪和水果。還可以根據個人愛好制作各種芝士水果串。芝士意面食材:意面150g,番茄4個,芝士20g,洋蔥15g,蒜少許,白酒30g。配料:橄欖油、胡椒、黃油、鹽和番茄醬。做法:1,鍋中加入水、鹽、黃油(奶油),放入意大利面。4.將果汁倒入盤中,然後將面條放在上面,淋上橄欖油和碎奶酪。小貼士:妳可以從片狀奶酪或淺色奶酪開始。通常,加工奶酪可以使味道更受歡迎,並保持很長時間。可直接食用或配以牛奶、面包、餅幹、葡萄幹等。新手的話,盡量買單個包裝的芝士片,然後放冰箱裏保存。打開包裝好的芝士片,最好壹次吃完。如果吃了變質的奶酪,很容易引起腹瀉。我吃過大眾化的奶酪,期待更多種類的奶酪。硬奶酪和軟奶酪都可以嘗試。軟幹酪是法國最具代表性的成熟幹酪,由於凝固和風幹方式的不同,分為白黴幹酪和水洗幹酪。可直接食用或配以圓潤易飲的葡萄酒和法式面包。吃法是這樣的:在放有奶酪、蝦和番茄的番茄頂部橫著切壹刀,挖出壹些果肉;將蝦放入沸水中焯30秒;燒熱油,翻炒蝦仁,最後放入芝士。翻炒後,用西紅柿填滿蝦和奶酪,並用壹些青豆裝飾它們。草莓鮮奶酪材料:奶酪4片,草莓4個,鮮奶500克,調料:蜂蜜2湯匙。做法:1。將4片奶酪浸泡在水中5分鐘,直到它們都變軟,瀝幹水分備用。2.將鮮奶加熱至沸騰,然後加入奶酪,奶酪會很快溶解。3.分裝入小容器,冷卻後放入冰箱,4小時後食用。4.用新鮮草莓裝飾,淋上蜂蜜。想要QQ的話可以用8片奶酪,會有果凍壹樣的口感。先把刀預熱,再切冰奶酪,可以切得很順利。奶酪體積小,能量高,營養成分高度集中,特別適合寶寶的需求。由於微生物發酵,奶酪中的蛋白質非常容易消化吸收,非常適合嬌嫩的寶寶補充營養。尤其是北方,孩子普遍缺鈣,奶酪是寶。寶寶吃奶酪的原則:1-3歲的寶寶,每天20-30克就夠了,有半個雞蛋那麽大。軟奶酪:可以多吃水分高的軟奶酪,每天50-100g。不要過量:對於已經有點超重的寶寶,選擇低脂品種,不要縱容寶寶貪吃。註意少放鹽:很多奶酪味道偏鹹,所以用奶酪烹飪時,要適當減少鹽的用量。同時,奶酪脂肪含量很高,所以要適當控制油量。吃法是這樣的:好吃的蛋奶酥奶酪切成壹厘米見方的小塊,裹上蛋液,再裹上面包粉,重復。煎至金黃色。用鹽和胡椒調味。芝士奶湯的食材:1杯鮮奶,半茶匙黃油,半片切好的芝士,1塊鹹餅幹(或玉米片酌情)。做法:1。將鮮奶放入小鍋中,用文火煮至微沸。做菜的時候不要蓋鍋,加入奶酪和黃油溶解,加入少許鹽調味。2.將奶酪和牛奶湯放入碗或杯中,將鹹餅幹碾碎放入湯中,或撒上壹些玉米片。答案:2008-01-17 11:54

奶酪的吃法有很多種。最經典的是搭配紅酒,紅白之物相互挑逗著內在的味道,直到酒和奶交融,在口中融化,在心中沈醉。奶酪可以切成小方塊,配上綠色沙拉葉,用核桃、草莓和百裏香裝飾,是壹道賞心悅目的開胃菜。3月9日天氣寒冷,奶酪被放進小熱鍋裏,變成濃湯,用來涮小牛肉、土豆、巧克力。最初是山民取暖的壹種方式,現在被推崇為法式火鍋。奶酪是法國人的日常食物,是主食,也是零食。它是孩子們最好的午後點心,是晚餐時夾在主菜和甜點之間的秘密武器,是瘦子增肥的武器,是胖子心中永遠的痛,是大多數法國男女無法抗拒的誘惑。奶酪的吃法有很多種,可以作為西餐配料,單獨作為主菜,也可以夾在面包、餅幹、漢堡裏,或者拌在沙拉、面條裏。最經典的是直接配紅酒吃。紅色和白色相互觸發葡萄酒的醇香和奶酪的乳香,直到葡萄酒和牛奶融合在壹起,享受陶醉的感覺。秋冬季節,火鍋盛行。把奶酪放在小鍋裏,等到融化成濃湯,再把肉和面包涮幹,新鮮溫熱,就是目前流行的法式火鍋。1.奶油奶酪是壹種不成熟的全脂奶酪。加工後其脂肪含量可超過50%,質地細膩,口感柔和。2.布裏幹酪(Brie Cheese)是法國最著名的奶酪之壹,因產於中央省的布裏地區而得名。品種很多,壹般顏色從淡白色到淡黃色,軟而鹹,奶香濃郁。呈圓盤狀,直徑18-35cm,重1.5-2kg,含乳脂45%。畢然奶酪最早制作於17世紀,1918年被稱為“奶酪之王”,聞名於世。保存畢然奶酪的最好方法是在切割面上放壹塊幹凈的紙板(這樣可以阻止奶酪流動),然後儲存在陰涼的地方或冰箱裏。3.馬蘇裏拉奶酪(mozzarella cheese),產於意大利坎帕尼亞那不勒斯的壹種溫和型奶酪,由水牛奶制成,呈淡黃色,重0.5-1kg,含50%的乳脂。這種奶酪是制作披薩的重要原料之壹。切達奶酪(Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar Cheddar是壹種堅硬的全脂牛奶奶酪,產於英國莫塞特郡,歷史悠久。顏色為白色或金黃色,質地細膩,口感柔軟,重30-35公斤,含乳脂45%。5.埃門塔爾奶酪是德國著名的奶酪,因其產地而得名。含乳脂48%,體重70-85公斤。這種水果香味濃郁,味道辛辣。6.帕爾馬幹酪:壹種意大利硬幹酪,經過多年的陳化和幹燥。顏色微黃,有很濃的水果味。壹般超市都有盒裝或罐裝的粉狀帕爾馬幹酪出售。帕爾馬奶酪用途廣泛。它不僅可以搓成碎屑,還可以作為面食、湯和其他菜肴的調味品,還可以做成精致的甜食。意大利人經常吃大塊的帕爾馬幹酪配無花果和梨子,或者把它掰成小塊,作為餐前小吃配開胃酒。因其成熟時間長,比其他奶酪更容易被人體消化吸收,現已成為世界上最好的奶酪品種之壹。七、藍紋奶酪(blue cheese),通常由牛奶制成,有黴菌造成的斑紋,所以有獨特的風味。分級奶酪根據其含水量分為軟、中軟、中硬或硬。此外,根據做法和形狀還可分為以下幾種:鮮奶酪,是牛奶加熱或加酶結塊後,僅用紗布包裹擠出水分。這種現在應該買了吃。在冰箱裏可以保鮮幾天,壹周內壹定要吃。這壹類包括農家幹酪、奶油幹酪、希臘的羊乳酪、Framage Frais、Petite Suisse、法國的Saint-Marie、Maschepone、意大利的mazzarella、羊奶中的ricotta和印度的paneer。這種奶酪有粉紅色和白色的皮,柔軟的心。壹般這種奶酪都是把新鮮的奶酪壓成小圓餅(其他形狀很少見),然後撒上青黴菌,壹兩個月就成功了。切好後,取軟心,直接鋪面包。這壹類包括蘇格蘭的邦切斯特,布裏,卡門貝,卡雷德萊斯特,肖爾斯,庫倫比爾斯,弗耶德德勒,富熱魯,內夫夏特爾。付強奶酪:這種奶酪類似於帶花皮的軟奶酪,但在牛奶中加入奶油後,脂肪含量從40%-50%增加到75%。這壹類包括法國的布爾索、布爾辛、怡東、盧庫盧斯和皮埃爾·羅伯特。這種奶酪類似於帶花皮的軟奶酪,只是去掉外皮後,整塊用鹽水或酒浸泡。泡過的皮膚比較亮,從杏色到紅色。壹般皮革的味道比較濃,有臭味,壹般人不吃。這壹類包括丹麥的Esrom Germany和荷蘭的Limburger,愛爾蘭的Milleens,德國的Munster,比利時的Renmoudou(piquent),意大利的Torville,英國的Torville,瑞士的Vacherin和法國的Bergoues,法國的Chaumont。Coeur d'Arras,Dauphin,Epoisses,Langres,Livarot,Maroilles,Murol,Nantais,Pont l'Eveque,Reblochon,Saint-Florentine,Saint-Nectaire,Saint-Paulin,Saint-Remy,Sorbais,Trappiste de Belval藍奶酪):這種奶酪是結塊的,撒上青黴菌,然後壓成塊狀。這種細菌會長成藍色的物品。這種有很多種。壹般做軟奶酪的可以換成藍紋奶酪。藍紋奶酪味道很濃,需要幾次才能適應。最著名的是意大利的Gorgonzola、法國的Roquefort和英國的Stilton。硬熟奶酪)這種奶酪壹般是結塊、破碎、煮沸後變硬,然後試圖擠出所有水分。生榨奶酪包括許多種類,各種軟硬和口味,唯壹的特點是它沒有被煮熟。山羊奶酪山羊奶酪是由山羊奶制成的。起初,它是窮人的奶酪,因為窮人只能買得起壹只什麽都吃的羊。歐洲的山羊奶酪很軟,但是英國的山羊奶酪又軟又硬。壹些山羊奶酪嘗起來像山羊奶酪,但大多數類似於牛奶酪。綿羊奶酪的味道介於山羊奶酪和奶牛奶酪之間。很多對牛奶過敏但愛吃奶酪的人會買羊奶酪。飲食因國家而異。奶酪的吃法有很多種。法國人經常在主菜之後、甜點之前拿出奶酪和葡萄酒來做菜。意大利食物是用很多奶酪做的,比如面條和餡餅。希臘人用萵苣、橄欖和奶酪做涼拌菜。許多中國人不喜歡吃奶酪有兩個原因。第壹,因為奶酪太有營養了,吃壹塊奶酪和吃壹塊比它大壹點的肥肉是壹樣的。它臃腫難消化,奶酪越硬就會越多。還有壹個原因是妳消化不了奶糖,通常是吃軟奶酪造成的。不能喝牛奶的人壹般吃不到新鮮的奶酪。著名的奶酪食品有:奶酪蛋糕、奶酪荷包蛋、法式洋蔥湯等。提拉米蘇用的是意大利產的馬斯卡彭奶酪,是壹種新鮮的奶酪。