辣子雞
材料:雞腿2個,蔥1根,姜3片,幹辣椒70g,脆辣椒100g,胡椒粉50g,油(以鍋內雞丁量為準),鹽10g,糖10g,料酒35ml。
步驟
1.將雞腿洗凈,去除雞腿骨,將雞腿切成3至4厘米左右的小塊,加入35毫升料酒和5克鹽,腌制30分鐘。
2.取壹口小鍋,倒入適量食用油,待油溫達到七成熱時分次加入雞丁,將雞丁炸至金黃色後取出,繼續將後面的雞丁炸至完全炸透,瀝幹油備用。
3.當鍋裏的油繼續加熱到八九成熱時,再放入炒好的雞丁,油壹加就出鍋,再次瀝幹油。
4.這時,爐子換成了炒鍋。炒鍋熱時,放少量食用油,放入全部蔥、姜、幹辣椒、花椒(註意不放香脆辣椒),炒至香味四溢,放入瀝幹油的雞丁,再放入5克鹽、10克糖,翻炒均勻最後放入香脆辣椒,然後出鍋。
水煮辣豬肉片
材料:五花肉200g,花菜1,黃瓜1/2,香菇5個,醬油2湯匙,醬油1湯匙,洋蔥1,辣椒1,幹辣椒1,豆瓣醬65438。
1.將菜花切成小塊,黃瓜和蘑菇切片,放入水中,抄好取出,放入碗中備用。
2.將幹辣椒和花椒放入鍋中(不放油),幹烤很長時間。它花了我大約十分鐘。經常翻面,不要燙。幾乎所有的香味都散發出來。關掉暖氣。
3.只是幹辣椒和花椒,放在砧板上,用菜刀壹滾,就變成了超級香的辣塊!!!羊肉是怎麽回事?這太棒了!(題外話)
4.鍋裏放油,放姜片爆香,再放肉(因為我用的五花肉比較肥,做涮肉不好吃,我先炒壹下。如果是裏脊肉或者其他瘦肉,就不要炒了)(對了,我的肉是先用小粉腌制過的),炒兩分鐘,加入豆瓣醬翻炒,再加入辣塊,然後依次加入。
煮三分鐘左右讓辣味出來,就可以煮了。澆在剛煮好的蔬菜上,撒上蔥花,就大功告成了。
蓮藕片
材料:蓮藕1段,鹽適量,油適量,幹辣椒適量,幹澱粉適量,醬油5ml,辣椒醬2大勺。
1.蓮藕去皮,洗凈,切成均勻的薄片。
2.燒開半鍋開水。煮開後,將蓮藕片放入炒鍋中約2、3分鐘,取出瀝幹水分,均勻撒上澱粉,翻勻。
3.取油鍋,放適量油加熱至七成熱,分批放入蓮藕片。
4.將蓮藕片煎至金黃色,撈出瀝幹油。
5.把油放上去,鍋裏留壹點,放入2勺辣椒醬,翻炒,放上去,加入5ml醬油,適量糖和鹽拌勻。
6.將蒜頭剁碎,準備適量幹辣椒。
7.鍋中加入少許油,放入蒜末炒香,放入辣椒翻炒。
8.倒入炒好的蓮藕片,翻炒均勻。
9.將醬汁均勻的撒在蓮藕片上,翻炒幾下。
10.不斷翻炒,將醬汁均勻裹在蓮藕片上,撒上蔥花,完成。
胡椒雞丁
材料:雞腿400g,青椒50g,紅椒50g,花椒10g,幹辣椒25g,姜20g,蔥15g,蒜10g,醬油30ml,料酒15ml,糖5g,香油5ml,鹽。
1.將雞腿縱向切開,取出雞腿骨,切成1.5cm見方的塊;用10 ml料酒、15 ml醬油和少許鹽腌制20分鐘;幹辣椒擦去浮土,切成段去籽備用;青椒、紅椒去籽去骨,切塊備用。
2.鍋中多放油,燒至五成熱時,放入雞丁炸至金黃色,撈出瀝幹備用;
3.鍋中留30毫升油,放入花椒和幹辣椒翻炒;
4.放入姜片、蔥片、蒜片翻炒出香味;
5.加入炒好的雞丁壹起炒;
6.加入5毫升料酒、15毫升醬油、糖、雞精、鮮湯攪拌均勻,再加入青椒、紅椒攪拌均勻;湯幹後倒入1茶匙香油,出鍋。
麻辣豆腐
材料:豆腐500克,肉末150克,郫縣豆瓣醬30克,花椒8克,胡椒粉8克,姜末,蒜末,植物油。
1.將豆腐切成壹厘米見方的小塊。
2.把肉末剁碎。
3.將花椒和辣椒放入冷油中,小火煨2-3分鐘,然後取出扔掉。
4.鍋裏底油加入蒜末和郫縣豆瓣醬翻炒1-2分鐘。
5.然後加入肉末翻炒至熟。
6.將炒好的肉末放入小碗中,煮2-3分鐘。
7.然後加入豆腐塊,不要用鏟子翻板,輕輕推開豆腐,煮4-5分鐘,讓豆腐完全入味。
8.煮之前加壹點澱粉水,讓湯更濃。
9.這道菜不需要加鹽,因為郫縣豆瓣裏的鹹味就夠了。如果妳喜歡更辣的口味,可以加壹點鹽和胡椒。為了讓菜好看,我在豆腐上撒了蔥花,這樣就可以不加蔥花在家吃了!
辣醬蒸雞
材料:1/4麻吉、姜1根、蔥2根、料酒1茶匙、花椒30個、辣椒粉1茶匙、油適量、鹽少許、糖少許、香醋1茶匙、醬油2湯匙、半碗雞湯蒜瓣2瓣、花生20粒左右、芝麻1茶匙、香油1茶匙。
1.將扒雞洗凈,加入冷水、姜片、蔥段、十指花椒,燒開後轉小火煮五分鐘,再關火燉十五分鐘左右。
2.用筷子夾住雞腿最厚的地方,能流出清汁說明雞肉熟了,撈出放入冰水中泡涼。
3.鍋洗凈,加少許兩勺油,小火後撈出花椒。
4.舀壹勺到盛有辣椒粉的碗裏,將辣椒粉攪拌均勻,繼續加熱剩下的油,吸煙時關火。
5.倒入辣椒粉,快速攪拌均勻。
6.然後加入蒜末
7 .醬油、雞湯
8.香醋、鹽等。被混合成醬。
9.花生炒熟,去衣碾成粗粒,芝麻炒熟備用。
10.取出雞肉,切成塊,放在盤子裏,倒入醬汁,撒上芝麻和花生。
11.撒上蔥花。
辣椒油
材料:幹辣椒50g,植物油50ml,鹽適量,生姜15g,白芝麻適量,大蒜5瓣。
1.幹辣椒做好了。用幹凈的紙巾擦拭表面。
2.用刀切得越薄越好。可能的話最好用料理機。
3.姜和蒜切得很細。
4.往胡椒裏加壹勺鹽。
5.加入姜蒜沫和炒好的白芝麻。
6.植物油熱後放入鍋中,開大火,直到冒煙。
7.均勻撒在剁碎的辣椒上。
8.攪拌幾下。
9.成品涼了,玻璃瓶就可以封口了。
吃辣椒的好處:
1,開胃消食:促進消化液分泌,增進食欲。
2、暖胃驅寒:《食本草》說,適量的辣椒可以暖脾胃。
3、活血:辣椒有壹定的藥性,所以能“祛風發汗、化痰、除濕。”現代醫學解釋,可以促進血液循環,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛。
4、皮膚美容:辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況。很多人覺得吃辣會長痘,其實辣椒不是問題。
5、減脂減肥:辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有壹定的降血脂作用。
6、鎮痛散熱:辣椒性溫,可通過發汗降低體溫,緩解肌肉疼痛。
7.抗癌:辣椒素能加速癌細胞死亡,而不損傷健康細胞。
8.保護心臟:經常吃辣椒可以有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
9.降低血壓:英國最新的動物實驗發現,辣椒素可以降低血壓,但具體機制不是很清楚。
10對糖尿病有益:辣椒素可以緩解1型糖尿病的部分癥狀。