代餐奶昔哪個牌子好？
特萊維汀代餐奶昔，采用新西蘭濃縮脫脂牛奶、新西蘭濃縮乳清蛋白、維生素、礦物質科學配方，營養豐富，低熱量、低脂肪。此外，特威汀代餐奶昔含有膠原蛋白、蘋果多酚、葡萄多酚，全面促進健康和美麗。
千動康比代餐奶昔蛋白奶昔，瘦身奶昔首選品牌。黔東奶昔的蛋白質含量為44.5%，黔東奶昔中含有瓜拉那，能促進新陳代謝，增加多種營養成分，如鎂、鋅、維生素等，能加速新陳代謝，黔東谷物纖維含量更高。
森活健康苗條輕香草代餐奶昔
森活健康，細膩清淡的香草奶昔，女性熟悉的奶昔品牌，好吃又低熱量，很飽。多樣化的代餐選擇有助於長期食用，效果更明顯。森活健康代餐奶昔打破傳統，多種口味選擇帶來不壹樣的味蕾。
日本最著名的代餐奶昔品牌
1、明治SMARTBODY營養代餐蛋白粉30袋價格:3520日元(約合人民幣202元)
優點:便宜的大碗，適合長期食用；
缺點:需要用牛奶沖泡，直接用水沖泡比較好。
2、ORBISPetit 7袋果肉代餐奶昔價格:1512日元(約合人民幣87元)。
優點:口感好，滿足了對甜品的渴望，價格更便宜；
缺點:需要用牛奶沖泡，直接用水沖泡比較好。
3.朝日slimupslim代餐粉10袋價格:2448日元(約合141元人民幣)。
優點:水可以洗。營養全面豐富，防止身體吃得過多，適合短期高強度減肥；
缺點:可能引起或加重便秘。
4.DHCproteindiet代餐粉30袋價格:7470日元(約合人民幣429元)。
優點:可水洗，添加燃脂成分，適合想快速減肥的人；
缺點:口感壹般，喝起來可能感覺有點粉。
5、healthybank美顏液體代餐奶昔14袋售價:6912日元(約合人民幣397元)
優點:水可以洗。添加劑少，可作為美容飲品，適合以清腸為目的的“微瘦身”；
缺點:比較貴，不太飽。
如何吃代餐奶昔
代餐奶昔壹般有兩種吃法。想對自己“狠”壹點，快速看到效果，可以參考左圖吃代餐，壹天兩次。其中，只有早餐、中餐和晚餐最有效。
如果妳想順利減肥，或者想清胃，讓內分泌變好，不太在意減肥的速度，那麽可以參考右邊吃代餐的壹天中的壹餐。其中早午餐很正常，晚餐代餐最有效。註意，達到效果最重要的是只吃某壹餐的代餐。大部分日本產品也是用袋子代替壹頓飯，不能多吃米飯、面粉等食物。如果吃代餐，又忍不住吃正常飯，那基本沒用。如果妳太餓了，就用妳的頭腦和毅力去治愈餓神吧！
代餐奶昔的副作用
奶昔本來就是壹種流質食物。假設妳壹日三餐不吃食物和蔬菜，只堅持吃奶昔之類的流質食物，那麽妳體內的大便就無法塑形，正常的新陳代謝就無法實現。如果出現這種情況，身體缺的不是脂肪，而是健康。