卡與可樂的換算關系如下:
1 Cal) = 4.18 J。
有時候我們也會看到大牌的單位。所謂大卡是指1000卡1大卡= 1000卡= 1Kcal。但是焦耳不叫大焦，用KJ表示，1KJ=1000J。
1千卡=4.18千焦
面包的熱量其實是以卡路裏來計算的，1.200應該是熱量，也就是說面包的熱量是10000-200000卡路裏，也就是418千焦-936千焦！~
餅幹和面包的熱量差距真的就這麽多。為什麽有這麽多？以下內容:
餅幹的水分比面包少很多，甚至達到0.05比1的比例！換句話說，如果把面包和餅幹中的水分完全擠出來，面包含有10 ml的水分，那麽餅幹不到0.5 ml！~
在這種情況下，即使是93克的餅幹，也必須和1公斤的面包相比較！~
最重要的是，餅幹和面包的熱量差別這麽大，主要是因為所含水分的多少，而不僅僅是靠兩者的重量！
以下是各種餅幹中所含的熱量計:
熊格雷厄姆餅幹1(包)熱量151大卡
達能休閑風味餅幹達能100(克)熱量501.58大卡
達能佳鈣牛奶甜脆餅幹達能100(克)熱量468+04大卡。
達能佳鈣奶鹹餅幹(奶鹽味)達能100 (g)熱量458.6大卡。
卡夫鬼臉嘟嘟奶味夾心蛋糕卡夫100 (g)熱量491大卡。
卡夫太平牌菠菜味道100 (g)，熱量479大卡。
太平餅幹菠菜味100 (g)，有479千卡熱量。
蛋黃煎餅餅幹米老頭50(克)熱量290大卡。
米老頭時尚西式煎餅(2包)米老頭50 (g)卡路裏299大卡。
米老頭時尚法式煎餅米老頭(4片2小袋))50 (g)卡路裏299大卡。
卡夫太平新出的美味酥，香蔥味濃郁。卡夫100 (g)有496千卡熱量。
格斯芝士夾心餅幹格斯100 (g))熱量520大卡。
卡夫鬼臉塗鴉卡夫100 (g))熱量490.68大卡
思郎追蹤器黑芝麻消化餅幹思郎100 (g))熱量482.79大卡。
鮮奶香濃牛奶餅幹日本SANESU 1(份)熱量127大卡。
小麥胚芽蘇打餅幹森永1(包)熱量105大卡。
太平蘇打餅幹(小麥蜂蜜味)100 (g))熱量453大卡。
江戶包天然麥餅江戶30 (g))熱量143大卡。
思朗纖夫低糖蔬菜消化餅幹100 (g))熱量473.23大卡。
日清鈣牛奶香草夾心餅幹日清443 (g)熱量235.66千卡。
日清鈣牛奶香草夾心餅幹日清443 (g)熱量235.66千卡。
達能的3層鈣蘇打韭菜菜味道達能100(g))468.45大卡。
思郎麩高纖維消化餅思郎100 (g))熱量473.8+0大卡
金富士葡萄夾心蛋糕金富士100 (g))熱量125.5大卡
太平全麥消化餅(香芝麻)卡夫100 (g)熱量472.8大卡。
泗州全麥餅幹泗州1(包)熱量250大卡。
Aji納豆銀杏纖維小麥餅幹Aji 100 (g))熱量509.2大卡。
百奇紐崔萊男士餅幹棒百奇41(克))熱量207千卡。
第15個月的杏仁酥餅幹20(克(g))熱量為106大卡。
奧利奧(酷薄荷)奧利奧100(克)熱量478.25大卡。
脆脆的紅色番茄味棒餅，富士16 (g)，熱量80大卡。
格裏戈爾綠茶慕斯酒吧格裏戈爾1(分店)熱量20.04大卡。
海藻奶酪餅幹c &；OK 23 (g))熱量125.6千卡
趣味包裝100 (g))熱量502.4大卡。
旺旺黑白巧克力卷旺旺1(卡路裏)21大卡
旺旺粉撲旺旺50 (g))熱量206大卡
卡夫太平全麥消化餅(原味)卡夫太平100 (g)熱量470大卡。
奧利奧夾心巧克力餅幹卡夫100 (g))熱量479大卡。
佳友樹工坊香菇燉雞味韌餅幹佳友100 (g))熱量432.6大卡
卡夫太平豆味蛋奶酥(用紅豆沙調味)卡夫太平100 (g))熱量502.63大卡。
思朗蒸土豆工廠原味堅韌餅幹思朗100 (g))熱量438大卡。
卡夫太平精梳餅幹(麥香蜜味)卡夫太平100 (g))熱量453大卡。
思朗麩皮無糖消化蛋糕思朗100 (g))熱量468大卡。
思郎麩消化餅思郎100 (g))熱量492大卡。
鈣奶餅幹1 (g))熱量444大卡。
卡夫太平餅幹(芝麻味)卡夫100 (g)熱量474.43大卡。
達能牛奶鈣夾心餅幹(巧克力味)達能100 (g)熱量506.69大卡。
達能牛奶特厚夾心餅幹(順滑巧克力味)達能100(克)熱量501.9大卡
達能牛奶特厚夾心餅幹(順滑巧克力味)達能100(克)熱量501.9大卡
達能牛奶酥脆餅幹(橙味牛奶味)達能100 (g)熱量509.08大卡。
達能牛奶特厚夾心餅幹(順滑巧克力味)達能100(克)熱量501.9大卡
達能牛奶特厚夾心餅幹(香濃牛奶味)達能100 (g)熱量501.9大卡
達能牛奶酥脆餅幹(橙味牛奶味)達能100 (g)熱量509.08大卡。
金富士番茄(蔬菜)味手指餅金富士16 (g)熱量80大卡。
花園椰酥花園1(壹個)50大卡
花園麥芽酥餅花園1 (a)熱量70大卡
江戶杏仁千層酥江戶100 (g))熱量378大卡。
旺仔小饅頭旺旺100 (g)熱量360大卡。
達能蘇打餅幹牛奶巧克力味達能100(克)熱量488大卡。
海苔味達能蘇打餅幹達能100 (g)熱量468大卡。
波旁大豆奶油威化波旁威士忌48(克)卡路裏254千卡。
波旁奶酪三明治餅幹波旁48 (g)有254千卡熱量。
江戶土豆土豆餅(番茄/番茄味)江戶246 (g)熱量121.52大卡。
巧克力夾心餅幹100(克)熱量500大卡。
嘉頓總是吃三明治餅幹。嘉頓50 (g)有250千卡熱量。
小虎隊彩帝卷康師傅40 (g)熱量300大卡。
Pocky的巧克力棒的公歷標準為82 (g)，熱量為411大卡。
娟欣素嘉年華92(克)熱量420大卡。
奧利奧花生+巧克力餅幹奧利奧花生+巧克力餅幹100 (g))熱量484大卡。