水盆
禁忌人群:不宜多食；消化功能差、素食脾虛的人少吃；便溏腹痛，乳腺小葉增生及各種腫瘤，脾胃虛寒者不宜食用。
適合人群:適合所有人。特別適用於甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腫痛、淋病、腳氣、高血壓、肺部疾病早期、心血管疾病及各種腫塊、增生患者。
香客:
紫菜、柿子:影響鈣的吸收；
合適:
紫菜+雞蛋:有利於營養物質的吸收；
紫菜+紫甘藍:能吸收更高的營養；
紫菜+白蘿蔔:清肺熱治咳嗽；
紫菜+青蘿蔔:清肺熱治咳嗽
(母雞的)蛋
禁忌人群:高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病患者不宜食用。
適合人群:壹般人群都可以吃。特別適合發育中的嬰兒。
香客:
雞蛋+消炎片:壹起吃會中毒。
雞蛋+雪蓮果:不利於蛋白質的吸收。
雞蛋+紅薯:壹起吃會腹痛。
雞蛋+糖精:生雞蛋吃糖精會中毒。
雞蛋+甲魚:鹹，孕婦及產後便秘者勿食。
雞蛋和柿子:腹瀉和結石。
雞蛋+味精:雞蛋本身含有大量與味精成分相同的谷氨酸，所以炒雞蛋中放味精不僅不能增加風味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然風味。
雞蛋+兔肉:容易產生刺激胃腸道的物質，引起腹瀉。
雞蛋+茶葉:茶葉中除了生物堿，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵結合，對胃有刺激作用，不利於消化吸收。
雞蛋+鵝:壹起吃傷元氣。
雞蛋+菠蘿:雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，容易使蛋白質凝固，影響消化。
雞蛋+茶葉:影響人體對蛋白質的吸收和利用。
雞蛋+豆漿:壹起吃會影響營養的吸收。
雞蛋+鵝:傷脾胃
雞蛋+豆漿:雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生壹種人體不能吸收的物質，大大降低了人體對營養物質的吸收。
合適:
雞蛋+香椿:潤滑皮膚。
雞蛋+紫菜:有利於營養的吸收
雞蛋+玉米:預防高膽固醇。
雞蛋+小米:重組後蛋白質的吸收。
雞蛋+扇貝:全面營養
雞蛋和青椒:有利於維生素的吸收。
雞蛋和幹辣椒:有利於維生素的吸收。
雞蛋+生菜:滋陰潤燥，清熱解毒。
雞蛋+百合:滋陰潤燥，清心安神
雞蛋+洋蔥:提高維生素C和維生素e的吸收率。
雞蛋+韭菜:補腎行氣。
雞蛋和菠菜:提高維生素B12的吸收。
雞蛋+莧菜:增強人體免疫力
雞蛋+桂圓:補氣養血
雞蛋+薺菜:緩解頭暈頭痛
雞蛋+杭白菊:有助於充分吸收維生素a。
雞蛋+銀魚:增加蛋白質的吸收。
雞蛋和大豆:降低膽固醇。
雞蛋+絲瓜:潤肺補腎美膚
雞蛋+龍眼肉:補氣養血
雞蛋+生菜:滋陰潤燥，清熱解毒。
雞蛋+牡蠣:促進骨骼生長
泡菜
適合人群:老少皆宜。
適宜:酸菜+鴨肉:清肺、補血、利尿、消腫。
香客:酸菜+柿子:引發胃石癥
牛肉
禁忌人群:1。有傳染病、肝病、腎病的人要謹慎食用。2.牛肉為發制品，患有疥瘡、濕疹、痤瘡、瘙癢者慎用。3.高膽固醇、高脂肪、老人、小孩、消化能力弱的人不宜多吃。
適合人群:壹般人群都可以吃。適用於手術後、病後調養者，以及氣滯氣短、筋骨無力、貧血久病、面色黃暈者。
香客:
牛肉+白酒:同時吃容易上火；因為牛肉屬於甘溫，有助於補氣降火，而白酒屬於高溫品。用牛肉充饑就像火上澆油，容易引起牙齒發炎。
牛肉+栗子:栗子中的維生素容易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱了栗子的營養價值，不易消化。
牛肉+海螺:不適
牛肉+蝸牛:不易消化，會引起腹脹。
牛肉+鯰魚:壹起吃會中毒，可以用人奶和鼓汁治療。
牛肉+紅糖:腹脹
牛肉+紅塘:壹起吃會腹脹。
牛肉+橘子:不利於營養的吸收。
牛肉+韭菜:壹起吃容易中毒。可以用人乳和鼓汁解毒。
益達
牛肉+芋頭:養血補血
牛肉+茭白:催奶。
牛肉+香菇:容易消化。
牛肉+菜花:有助於吸收維生素B12。
牛肉和土豆:保護胃粘膜
牛肉生姜:散寒治腹痛
牛肉和芹菜:營養和減肥
牛肉和南瓜:健胃益氣