蓮子泡水飲用的效果
蓮子又名白蓮，營養豐富。告訴我們，常吃蓮子還可以防癌，同時，還具有安神護心的功效。女性朋友吃蓮子也很有效，美容的作用也很好，可以祛斑。
蓮子泡水的方法也很講究。壹般情況下，我們習慣用生甘地沖泡蓮子。將這兩種中草藥同時放入杯中，然後倒入開水中，可以代替茶水每天服用，對心火內積引起的失眠也有很好的治療作用。
蓮子性寒，入體後主要用於治療心經疾病，有很好的清心功效。中醫名著《本草綱目》中記載，蓮子有清心熱的作用，所以能治療心火旺盛引起的各種疾病。蓮子和甘草壹起服用可以有效加強這種效果。
蓮子在中醫中有記載。蓮子性寒，無毒。從現代醫學的角度來看，蓮子還富含多種生物堿，具有強心、安神、降血壓、清熱的作用。經常使用能有效擴張末梢血管大小，加速體內血液循環，有效降低血壓，保護心臟。此外，蓮子泡水如果有口唇、舌頭生瘡等疾病，也能起到非常好的治療作用。
另外，蓮子也是壹種滋補品，服用後可以健脾止瀉，補腎。如果身體患有脾虛引起的長期腹瀉、遺精、小便異常、女性白帶多，以及焦慮、睡眠質量差，蓮子泡水也能起到很好的作用。
蓮子泡水的具體效果如下:
:預防阿爾茨海默病
蓮子含有很高的營養價值，如脂肪、碳水化合物、蛋白質和微量元素等。這些物質具有強身健體、提高骨密度的作用，同時還具有凝血和促進體內某些酶火花的作用。維持體內神經的傳導性，控制肌肉和心跳的靈活性和節律性。
豐富的磷也是體內核蛋白的重要組成部分。蓮子有養心安神的作用，特別適合中老年人食用。它們具有健腦、增強記憶的功能。經常使用可以有效降低患阿爾茨海默病的可能性。
:固精安神
現代人的生活節奏很快，導致我們承受的精神壓力更大。男性容易出現身體疲勞、精神疾病早期、遺精、腎臟能力下降等癥狀。而女性則容易神經衰弱，心煩失眠。蓮子有非常好的清心安神功效，對腎臟也有壹定的保護作用，非常適合現代人服用。
:清熱降火
蓮子性寒，服用後有親吻、降火、解暑的作用，非常適合夏天服用。
:下臺
研究發現，蓮子中含有大量生物堿，尤其是知心，進入體內後能釋放組胺，促進體內外周血管擴張，增加體內血液循環速度，因此也有壹定的減壓作用。
:保護心臟
蓮子中所含的生物堿也有壹定的強心作用，特別是對心律不齊和心肌缺血的治療。
:延緩衰老
科學家發現，人體內含有的活性自由基對身體是有害的，這也是我們身體衰老的最重要原因之壹，因為自由基會導致體內不飽和脂肪酸的過氧化。蓮子所含的生物堿具有抗氧化自由基的作用，所以不能保持細胞脂質過氧化，同時能有效清除體內多余的自由基。所以蓮子泡水可以延緩衰老。
雖然蓮子喝這個不好，但是對身體有非常好的保健作用的良藥，而且蓮子是天然的植物保健品，使用人群比較富裕。但需要註意的是，蓮子性寒，不宜長期服用。同時，它們也不適合寒性體質的患者。同時，也建議孕婦、糖尿病患者、腎病患者不要大量服用。