我們經常推薦四種電腦輻射防護的方法。現在我們生活在壹個電子時代。平日裏，手機和電腦給我們帶來便利的同時，也意味著我們隨時都有可能受到輻射。輻射對人非常有害。這裏推薦四種電腦輻射防護的方法。
總看電腦防輻射的四種方法1總看電腦防輻射吃什麽？
壹、黑木耳
味甘，性平，解毒，清腸胃，活血止血等功效。黑木耳含有豐富的碳水化合物、膠質、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養物質，被譽為“素食者之肉”。黑木耳是壹種植物膠，具有很強的吸附力，能把殘留在人體消化系統中的灰塵、雜質集中起來，然後排出體外，從而起到解毒、清胃的作用。因此，在粉塵環境中工作的人尤其應該吃黑木耳。
第二，辣椒
辣椒等辛辣食物是常用的調味料，也是抗輻射的天然食物。吃辣椒不僅可以調動整個免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜等香料，還可以保護細胞的DNA免受輻射損傷。因此，經常吃辛辣的食物會使妳健康。
第三，海帶
味鹹，性寒，有化痰平喘、排毒通便的功效。海帶中含有豐富的褐藻酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素、煙酸、碘、鈣、磷、鐵等成分，尤其是碘含量豐富，對人體十分有益。研究發現，海帶提取物海帶多糖具有抗輻射作用，因為它抑制免疫細胞雕亡。
第四，苦瓜
甘、苦、性平，中醫認為苦瓜具有解毒、美容、養顏的功效。苦瓜含有豐富的蛋白質、糖、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸鈣、磷和鐵。苦瓜中有壹種具有明顯抗癌活性的蛋白質，能激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內有害物質。苦瓜雖然味道略苦，但回味甘甜。
怎樣做才能減少輻射？
1，調節屏幕亮度
調節電腦屏幕的亮度。壹般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越大，但是太暗的亮度也會造成眼睛疲勞，所以屏幕亮度要合適，可以調到護理模式。
2、做好皮膚護理和隔離工作
使用電腦前做好護膚隔離，可以使用壹些防輻射的護膚品，可以有效防止環境汙染和輻射；其次，電腦使用後，很多電磁輻射的顆粒會吸附在臉上，所以妳要及時用清水洗臉，這樣會減少70%以上的輻射。
3.給自己泡壹杯綠茶
研究發現，每天喝兩杯綠茶，吃壹個橘子，可以幫助使用電腦的人抵抗電腦輻射。科學家還分析說，橙子含有抗氧化劑，可以增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量在所有柑橘類水果中排名第壹。同時，橙子含有高含量的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護經常使用電腦的人的皮膚。
4.不使用電子產品時，請將其關閉。
很多人都有壹個習慣，就是在不使用電子產品的時候，把它們放在待機狀態。比如電腦不用的時候，他們會壹直開著電腦，甚至中午關掉顯示器，然後趴在桌子上睡覺。事實上，這會影響他們的健康。所以建議上班族中午睡覺記得關電腦，減少輻射傷害。
預防的
1，不要把家用電器過於集中或經常壹起使用，尤其是電視、電腦、冰箱不宜集中在臥室。以免自己暴露在過量輻射的危險中。
2、各種家用電器、辦公設備、手機等。應盡量避免長時間操作。當電器，如電視、電腦等需要長時間使用時，要註意每小時離開壹次，采用向遠處看或閉眼的方式，減少眼睛的疲勞和輻射的影響。
3.電器暫停使用時，最好不要讓其袖手旁觀，因為此時可以產生微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。
4、使用各種電器時，應保持壹定的`安全距離。比如眼睛到電視屏幕的距離壹般是屏幕寬度的5倍左右；微波爐打開後離開壹米遠，孕婦和小孩盡量遠離微波爐；使用手機時，頭部與手機天線的距離要盡量遠，最好使用單獨的耳機和麥克風接聽電話。
我經常看電腦防輻射的四種方法。2什麽植物防輻射？
1，仙人掌。仙人掌是壹種莖、葉、花均有很高觀賞價值的植物。
2、仙人掌。仙人掌和多肉植物都有自己的名字——“懶人植物”。這種植物栽培不需要太多的照顧和呵護。因為仙人掌生長在陽光強烈的地方，所以特別抗紫外線。
3、水培仙人掌幹凈環保，無異味。如果在電腦旁邊放壹兩盆水培仙人掌，可以幫助人體盡可能少的吸收電腦釋放的輻射。
4、垂葉榕。這種植物表現出許多優良的特性。可以改善室內的濕度，對我們的皮膚和呼吸都有好處。同時還能吸收甲醛、二甲苯、氨氣，凈化渾濁的空氣。
5.金葛花。通過類似光合作用的過程，它可以將織物、墻壁、煙霧中釋放的有毒物質分解成自己的物質。
凈化空氣的植物
凈化空氣的觀賞植物很多觀賞植物不僅具有綠化、觀賞功能，還具有吸收有毒氣體、凈化空氣的保健功能。
具有凈化空氣功能的植物有:吊蘭、蕨菜、貫眾、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉蘭、桂花、金蘿蔔、蘆薈、鴨跖草、蕨菜、仙人掌、虎蘭、虎蘭、龍舌蘭、菠蘿、仙人掌、荷花、曇花、寶石花、景天、紫景天。
我經常看電腦防輻射的四種方法。3職場女性如何做好防輻射工作？
1，面霜壹定要天天塗。
不管妳有多窮，妳都應該買壹種護膚霜來保護妳的皮膚。防曬霜不能代替防曬霜使用。防曬霜只能防止紫外線對皮膚的輻射，卻抵擋不了電腦或電子產品的輻射。妳應該選擇防曬霜。每天早上清潔皮膚後，塗上面霜和爽膚水，然後均勻塗抹面霜，可以隔離各種電磁和電腦輻射。有些面霜可以修飾不同的膚色。盡量選擇正規廠家生產的質量好，隔離效果強的面霜。
2、保持皮膚清潔衛生。
長期接觸電腦輻射會堵塞皮膚的毛孔，影響其正常呼吸，所以每天都要清潔皮膚。每天面對電腦三個小時，徹底洗臉，保持皮膚清潔衛生，從而保持皮膚光滑潤澤。
3.隨身攜帶保濕噴霧
長時間對著電腦對面部傷害很大，加快了皮膚的氧化，會導致皮膚暗黃粗糙，滋生大量黃褐斑、黑眼圈、眼袋。此外，電腦輻射也會使皮膚失去彈性和光澤，所以壹定要做好皮膚的補水保濕工作，隨身攜帶保濕噴霧，每工作壹小時洗壹次臉，然後及時使用保濕噴霧，這樣可以維持皮膚細胞的活性，緩解暗黃粗糙的皮膚，防止皮膚幹燥產生皺紋。
4.多吃有抗輻射作用的食物。
如果因為工作忙做不到以上幾點，可以多吃壹些有防輻射作用的食物，多吃富含蛋白質和維生素、礦物質的雞蛋、牛奶、蘋果、香蕉等，因為它們含有防輻射成分，可以減少對皮膚的傷害。此外，還可以多喝綠茶或酸奶來抗輻射，幫助皮膚細胞的修復和再生。
5.下班後敷黃瓜
黃瓜具有潤膚的作用，可以給皮膚補充所需的水分，提高皮膚的修復能力，減少黑色素的形成。將黃瓜切片貼在皮膚上，可以有效緩解受損的皮膚。