壹般10個月的寶寶牙齒已經開始生長，有壹定的咀嚼力。這個時候消化能力也有了很大的提高。其實正常來說，10個月的寶寶輔食種類比較多。常見的寶寶輔食，如稀飯、軟米、面食等，對於10個月的寶寶來說都是很好的輔食，所以各位寶媽們不需要太擔心10個月的寶寶吃什麽輔食，因為10個月的寶寶壹般是沒有輔食的。平時也可以給寶寶餵壹些水果蔬菜。為了增加寶寶營養的均衡性和充足性，壹般建議寶寶的輔食以適當的素食為主，如肉、魚、肝泥等，可以適時添加到寶寶的輔食中。
世界衛生組織建議寶寶壹歲後斷奶，但實際上壹般來說，很多寶寶壹般在10個月到12個月進入斷奶期。雖然寶寶在這期間還是吃母乳或者配方奶粉，但壹般來說，雖然要保證寶寶的營養，但實際上還是要逐步戒掉寶寶對母乳的依賴，讓寶寶先開始使用輔食，逐步讓輔食變成輔食。
10月齡嬰兒輔食的特點。
因為根據寶寶的生長期，在給寶寶添加輔食的過程中，或許很多寶媽還有很多顧慮。對於即將進入斷奶期的10個月寶寶來說，很多寶媽還是在給10個月寶寶的輔食上動了不少腦筋。其實10個月寶寶的輔食壹般都是強調有機、天然、高營養的。雖然現在市面上有很多現成方便的寶寶輔食，但是為了寶寶的健康，我們壹般還是建議寶媽們自己動手做輔食。
不過，特別值得註意的是，雖然10個月的寶寶基本可以很好地接受很多輔食，但是寶寶要註意不要吃那些“不常見”的食物。雖然對於10個月的寶寶輔食，我們普遍期待營養高、蛋白質含量高的食物，但是我們也要選擇高蛋白的食物，比如雞蛋，它們自然是寶寶最好的夥伴，但是和很多貝類壹樣，我們最好說“不”。由於貝類產品蛋白質含量較高，但容易引起人體過敏，出於安全考慮，壹般不建議10個月的寶寶食用。
10個月嬰兒添加輔食的原則。
壹般10個月的寶寶才算大寶寶，牙齒開始長了。雖然10個月的寶寶輔食選擇有很多種，但還是需要註意很多方面。壹般情況下，10個月的寶寶開始進入斷奶期，這時輔食也可以成為寶寶的主食。但是在食物的選擇上，要考慮寶寶的消化和咀嚼能力，所以壹般建議馬寶給到10個月。
那麽我們如何正確的幫助10個月的寶寶添加輔食呢？其實10個月的寶寶添加輔食還是需要註意壹些問題的。並且根據10個月寶寶的營養需求分類，來說說10個月寶寶的輔食添加原則。壹般10個月的寶寶對營養的需求還是很高的，這個時候最好以主食為主。最好選擇蛋白質含量高的食物，如雞蛋、魚、雞肉、豬肝等。，而且最好是從碎末逐漸過渡到塊狀，這樣也可以幫助寶寶更好的練習咀嚼。在谷物的選擇上，有粥、軟米、掛面、豆制品、餅幹、饅頭片、熟土豆等。也是不錯的選擇，而在蔬菜水果的選擇上，最好優先選擇深綠色蔬菜，或者西洋紅等富含維生素的水果蔬菜，註意不要選擇芒果、菠蘿等敏感食物。
10個月寶寶輔食食譜。
說了這麽多寶寶輔食的註意事項，下面來說說10個月的寶寶輔食食譜。壹般10個月的寶寶輔食食譜都會放極少量的調味料。讓寶寶適應各種口味的美食，但要註意清淡。壹般添加輔食的原則是不嚴格按照幾個月的年齡來劃分的。壹般以幾個月為壹個周期，很多時候8到12個月的寶寶輔食食譜基本相同。下面給10個月的寶寶介紹壹些好吃的。
小米山藥粥
配料:鮮山藥、小米、糖。
做法:將山藥洗凈搗碎，與小米壹起煮成粥，然後加入適量的糖，空腹食用。
胡蘿蔔玉米渣粥
配料:玉米渣、胡蘿蔔
做法:先將玉米渣煮開，再將胡蘿蔔切碎，煮熟後空腹食用。
蝦肝蔬菜軟面
材料:面條、熟雞肝粉、鮮蝦肉、菠菜粉、雞蛋、植物油、高湯適量、水煮植物油。
做法:將蝦擠幹切碎，加入少量蛋清，與澱粉混合備用。起油鍋，放入蔥姜片炒香，放入蝦仁炒熟，放入水煮菠菜翻炒片刻。用刀將煮熟的雞肝剁碎。將面條放入開水鍋中，待軟熟後撈出放入另壹個小鍋中，加入高湯、蝦仁、菠菜、雞肝粉，然後燒開，小火煨壹會，將四分之壹打好的蛋液丟入雞湯中，煮熟後加入適量的鹽。
如何給10個月的寶寶添加輔食？
其實10個月的寶寶是可以和大人坐在壹起吃飯的，但是還是要給寶寶餵合適的食物。其實10個月的寶寶是個大寶寶，輔食也沒什麽大忌，只要不選貝類或者有添加劑的輔食就行。但是怎麽給10個月的寶寶添加輔食呢？其實不是母乳，但是吃配方奶粉的寶寶壹般4個月就可以添加輔食，母乳餵養的寶寶壹般6個月就可以開始添加輔食。如果寶媽們從壹開始就逐漸給寶寶餵輔食，65，438+00個月的寶寶添加輔食壹般不是很難。
只是10個月的寶寶牙齒開始生長，可以多註意輔食的形狀。因為這個時期的寶寶正在練習咀嚼力，輔食剛開始可以從泥巴慢慢變成小塊，但是要註意防止寶寶被食物嗆到。專家認為，如果寶寶在1歲時沒有接觸到各種口味，那麽當寶寶長大後，更有可能的是寶寶只會喜歡單調的飲食。