米湯類輔食的制作方法有哪些

米湯類輔食的制作方法有哪些

　米湯類輔食的制作方法有哪些？寶寶的腸胃都是比較脆弱的，所以制作寶寶的食物就更需要註意了。想要寶寶身體發育健全，就需要吃碳水化合物。那麽米湯類的輔食有哪些做法呢？壹起來看看吧。

米湯類輔食的制作方法有哪些1

　 小米湯

　 和胃安眠： 小米湯

　 適用月齡： 4月齡以上。

　 所需食材： 小米正常煮粥量，7倍水。

　 制作方法： （1)將小米用清水淘洗兩遍，加7倍水煮成粥。（2)放溫後米粥上有壹層清湯（即米粥油)，取1 ～ 2勺餵寶寶，也可以直接餵這種7倍水的稀粥（米粒壹定要煮爛)。

　小米煮粥能健胃消食、補虛健脾、和胃清熱，有“代參湯”之美稱，對於不愛吃飯和脾胃功能不好的寶寶很有幫助。

　 如何選購小米？

　正常的小米米粒大小及顏色均勻，呈乳白色、黃色或金黃色，有光澤，很少有碎米，無蟲，無雜質。

　可以取少量小米放在白紙上，用嘴哈氣使其潤濕，然後用紙撚搓小米數次，觀察紙上是否有輕微的黃色，如有黃色說明小米中染有黃色素。也可將少量小米加水潤濕，如水有輕微的黃色說明摻有黃色素。

　正常小米聞起來有清香味兒，無其他異味兒。嚴重變質的小米手撚易成粉狀，碎米多，聞起來有黴變味兒或其他不正常的氣味兒。

米湯類輔食的制作方法有哪些2

　 寶寶輔食小米粥怎麽做好吃

　嬰兒4個月後就可添加輔食。米洗幹凈，冷水下鍋，煮開後改中小火，保持開的狀態煮30分鐘，如果有時間可以煮更長，讓米裏的營養盡量多的滲進米湯中。建議順時針揉揉肚子，補充水分，引起嬰幼兒便秘的原因有很多，概括起來主要可分為兩大類，壹類為腸管肛門器質性病變、腸管功能紊亂引起的便秘，通常須由外科手術矯治；壹類屬食物性、習慣性便秘，絕大多數的嬰幼兒便秘都由後者引起。上午可以在2餐母乳直接加壹點米湯，晚上在兩餐奶之間加點蔬菜或者水果汁。

　 寶寶添輔食是應該先添加小米湯還是大米湯

　壹下就喝了90ML妳寶寶如果不肯吃奶瓶，是不是奶嘴原因呢？換個貝親的母乳實感奶嘴試試。要鍛煉以下為以後斷奶做準備呀。

　 做法：

　1、藥洗凈後削皮，然後切成小塊；小米洗凈備用。好喜歡喝呢。我兒子是3個月就給他吃了壹點米煬用奶瓶餵的。要是不行，就把母乳擠到奶瓶用奶瓶餵的試試。

　2、加1000毫升水燒開，下入小米煮5分鐘，然後放入山藥開大火煮5分鐘，再用小火煮15分鐘，之後放入適量白糖即可。正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麽不適應的`話，下午還能去看醫生。

　 最近在吃輔食米湯

　6個月內每日上午添加壹頓如果寶寶是吃母乳的話，按需哺乳。小米營養很豐富，比如膳食纖維、鐵的含量比較高，但是相對於營養更均衡的大米來說，賴氨酸等營養素含量有壹定差距。把小米煮了了把上面的米油給寶寶先吃上壹點，慢慢的再往多的加~1以前的習慣是先喝米湯，但實際上如果寶寶已經能夠接受菜水、果汁等，可以直接從比較稀的米糊餵起。

　 寶寶第壹次輔食米湯

　5個月是寶寶從滑溜食物過度到泥狀食物的時期，也是寶寶的吞咽期。這個時期的營養從母乳和牛奶中得到90%，從輔食中得到10%的營養。食譜如：南瓜粥白薯蘋果粥香蕉糊蔬菜味酸奶\土豆蘋果泥水果糊等等。如果寶寶輔食每次吃的量達到10勺以上，就可以進入下壹個階段，每日2次添加輔食。餵養時間表：早上6點奶；10點輔食加奶；14點奶；18點奶；22點奶。如果添加2次輔食就可以把18點改為輔食加奶。綜上所述，這個時期寶寶的營養主要在於母乳。

　 湯怎麽做

　要換花樣給寶寶吃會好點。壹定要循序漸進不要壹次性添加過多影響寶寶的胃腸道消化。不吃奶瓶可不行呀。原料：山藥45克，小米50克，白糖。把小米煮了了把上面的米油給寶寶先吃上壹點，慢慢的再往多的加~1原料：山藥45克，小米50克，白糖。寶寶到了4個月是輔食添加的準備期，這個時期不僅讓寶寶品嘗到母乳或牛奶以外的多種味道，也讓寶寶練習用小勺喝湯，這樣輔食就容易添加了。飲用的果汁應該用溫開水稀釋1倍。每日飲用量不超過30毫升（2大勺)。食譜如：蘋果汁蔬菜汁草莓汁等等。添加時間在2次奶之間，或者散步和洗澡後口渴時，用小勺餵養。

　 六個月的寶寶剛開始添加輔食

　而且寶寶消化道非常嬌嫩，因此細軟的大米糊更適合早期輔食添加。最早添加的輔食應是蛋黃，將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。寶寶因為早產，可以適當延後添加輔食，首先從品嘗除母乳以外的味道開始，從菜汁然後果汁，逐漸添加。晾涼後裝入奶瓶，給寶寶餵食即可。如果因為食物過於精細引起便秘，想要增加膳食纖維促進排便，可以試試雜豆、西梅、火龍果、梨子、西蘭花等食物，除此之外還要讓孩子多運動，多喝水，生活規律按時排便。6個月內每日上午添加壹頓原料：山藥45克，小米50克，白糖。