暖胃保健茶有哪些？早春天氣還是很冷。養胃護胃的茶總有幾種。生活中很多茶的性質都比較溫和，其中有很多暖胃的茶，適合脾胃不和的人飲用。分享暖胃的保健茶有哪些？
暖胃的保健茶有哪些？1紅茶滋養護胃:
當人們喝綠茶而不吃飯時，他們會感到胃不舒服。這是因為茶葉中所含的重要物質茶多酚具有澀味，對胃有壹定的刺激作用，空腹時更強。
紅茶不壹樣。它是通過發酵和烘烤制成的。在氧化酶的作用下，茶多酚發生酶促氧化反應，含量降低，從而減少對胃的刺激。
紅茶不僅不會傷胃，還能養胃。經常喝加糖加奶的紅茶，可以消炎，保護胃黏膜，對治療潰瘍也有壹定效果。
此外，紅茶還具有抗氧化、抗衰老、抗癌、提神解乏、生津清熱、殺菌消炎等功效。
普洱茶熟茶:
普洱茶性質溫和，具有暖胃、減肥、降血脂、預防動脈硬化、預防冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖等功效。普洱熟茶有藥理作用，生茶沒有，老茶(生茶)可以有。普洱熟茶會有熟茶的味道，因為是堆出來的。
很多奶茶店都可以試試。好普洱不發黴，不苦不澀。茶湯顏色紅亮，有的接近暗栗色。味道濃郁，順滑，香甜。
普洱茶如果保存得當，會越陳越香，但是買回來會發現普洱茶的外包裝上有保質期。這是因為規定食品必須有標識。其實消費者不註意也能喝普洱茶。紅茶幹茶呈紅褐色，茶湯呈紅色或絳紅色，比普洱淡壹點。
四季茶
1，春茶
春天來了，陽氣升起，萬物復蘇，人與自然壹起走向生機。此時，飲用茉莉花、桂花等花茶，有助於人體排出漫長冬季中積聚在體內的陽氣。花茶溫、香、爽、神，有助於消除春困，提高效率。
2.夏天喝綠茶
夏天天氣很熱，暑氣逼人，出汗量大，人體水分流失很多。這個時候適合喝綠茶，比如龍井、毛尖、碧螺春。喝綠茶可以幫助人們解暑、解熱、止渴、生津、提神，因為綠茶味苦性寒，含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。綠茶中茶多酚的含量較高，茶多酚具有抗紫外線損傷、保護表皮中的抗氧化劑、防禦酶系統失效、抗癌、抗病毒等作用。
不適合人群:綠茶性寒涼，不適合腸胃有寒性疾病的人。
3.秋天喝烏龍茶
秋季天氣幹燥，人體表面水分蒸發量大。多喝水和烏龍茶都是不錯的選擇。烏龍茶的效用介於綠茶和紅茶之間，寒溫適中，人群廣泛。是秋天最適合的茶飲。
4.冬天喝紅茶
冬天寒冷幹燥，適合喝溫熱的紅茶，比如熟普洱。紅茶是壹種全發酵茶，主要含有茶紅素、茶黃素、黃酮苷等營養成分。這些營養素具有抑制皮膚癌、抗突變、抗細胞增殖、促進癌細胞雕亡的作用。冬天喝普洱能有效調節人體血液循環，改善消化功能，清腸通便，降血脂，降血糖，緩解高血壓。
不適合人群:發燒的人不宜喝高濃度紅茶。
暖胃的保健茶有哪些？推薦2款健胃茶。
1，麥冬茶
將5-8個麥冬放入杯中，先用少許開水浸泡，再加入足量開水沖泡即可。也可以用水煎服代替茶水。
麥冬茶是非常好的清胃茶。麥冬具有滋陰潤肺、清心除煩、益胃生津的作用。麥冬可以單獨沖泡，也可以和玉米須、桑葉、綠茶混合沖泡。
2.扭曲的藍茶
青皮10g，絞股藍6g。將青皮和絞股藍分開，洗凈，曬幹或曬幹，研成粗粉，裝入濾紙袋，密封掛好，放入杯中，用開水沖泡，加蓋15分鐘後飲用。經常飲用壹般可連續沖泡3 ~ 5次。
絞股藍茶具有健脾胃、瘦身增肥、激活人體正常細胞、緩解疲勞、催眠、鎮靜抗急癥、治療偏頭痛、消炎、抗胃潰瘍、消腫的作用。適用於氣滯胃痛患者。
3.枸杞紅棗姜茶
枸杞20片，紅棗6枚，生姜3片。將枸杞用溫水浸泡2-3分鐘，用小刀將大棗從中間切開；將浸泡過的枸杞和大棗放入幹凈無油的鍋中，加入800毫升水，大火燒開；燒開後放入姜片，轉小火，蓋上鍋蓋燉5分鐘。
紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，具有養胃、護肝、解毒、抗癌等功效。枸杞除了明目，還有降血壓、降血糖的作用。加入生姜還可以散寒，預防感冒。喝這三種開水可以增強免疫力，改善腸胃不適、口幹等不適癥狀。
4.蕎麥茶
蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪用600ml熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。
蕎麥含有蘆丁、纖維素、硒、維生素等大量營養成分。不僅適用於防治高血脂、高血壓、糖尿病，還適用於防治肥胖、消化脂肪、維持心血管系統正常。這可以改善虛弱、盜汗、腹脹和厭食，促進脾胃的運作，增加食欲。
5、金銀花茶
取壹茶匙幹金銀花茶，用壹杯開水沖泡，燉約10分鐘。可以酌情加入冰糖或蜂蜜調味。
金銀花性寒，味甘，芳香，清熱不傷胃，非常適合胃火的人食用。金銀花也可以用薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡，口感很好。但需要註意的是，脾胃虛寒者，氣虛、瘡瘍流膿者禁用。
6、大黃茶
將生大黃3-9g放入杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘。
每天少量服用，可達到健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血的作用。
暖胃的保健茶有哪些？3養胃護胃的茶。
壹、紅糖姜茶
配料:紅糖、金絲小棗、生姜。
練習:
1.將紅糖、無核金絲小棗和姜片放入燜制容器中。
2、註入適量的水(礦泉水最好
3.蓋上蓋子燉半小時。
紅糖姜湯紅糖有養血活血的作用。加入姜湯中，可以改善體表循環，治療感冒。需要註意的是，生姜紅糖水只適用於風寒感冒或雨後胃寒，不能用於暑寒或風熱感冒。
二、檸檬姜茶
材料:可樂300毫升，姜絲，檸檬片。
做法:準備壹瓶可樂。將檸檬切片，姜去皮切絲，找壹個可以直接燒的鍋，將檸檬切片和姜絲放進去，倒入適量的可樂，放在電磁爐上燒開，倒入彩杯中。
檸檬汁煮姜是民間食療，有時也叫煮檸檬汁、煮檸檬汁加姜或姜汁。有的人會在感冒初期，把可樂燒開，加入檸檬和生姜。我相信這樣可以消除感冒，溫水和生姜可以緩解畏寒和喉嚨不適。
第三，生姜綠茶
做法:取綠茶5g，姜絲5g，用開水沖泡約10分鐘。
綠茶姜湯鮮榨姜汁可以預防感冒，尤其是搭配清熱解毒、益氣舒心的綠茶。
第四，紅棗姜湯
材料:15大棗，4片生姜，20克紅糖。
練習:
1.用流水將大棗表面的浮塵洗掉，生姜去皮切成大塊，紅糖準備20g左右。
2.取壹個小鍋，將大棗、姜片放入冷水中，小火煮至沸騰。
3.紅棗茶保持沸騰5分鐘，然後倒入紅糖，待紅糖完全融化後關火。
大棗性味甘、溫，有補中、養血、安神的作用。生姜味辛溫，有溫中、解表、散寒之功；兩者結合可以充分發揮生姜的作用，促進血液循環，改善手腳冰涼的癥狀。
此外，生姜和大棗對治療因寒冷引起的胃病非常有效。
五、蜂蜜姜茶
材料:生姜100克，菊花20克，蜂蜜100毫升。
練習:
1.生姜洗凈，去皮，切成大塊，放入湯鍋中，加水至姜片3厘米左右，大火燒開，再轉小火慢煮半小時。
2.姜片出香，湯變黃後，加入菊花，繼續小火煮10分鐘，至菊花出香。關火，讓湯自然冷卻。
3.最後在鍋中加入蜂蜜，攪拌均勻。冷卻後就成了菊花姜蜜。可以根據自己的需要過濾鍋裏的殘渣。
喝茶養胃護胃的禁忌
1，喜歡喝新茶:新茶由於存放時間短，含有較多未氧化的多酚類、醛類、醇類物質，對人體胃腸粘膜有強烈刺激作用，容易誘發胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半個月的新茶。
2、空腹喝茶:空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，水的吸收率高，導致茶葉中的不良成分大量進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
3、發燒喝茶:茶中含有茶堿，有提高體溫的作用。發燒喝茶無異於“火上澆油”。
4、經期喝茶:經期喝茶，尤其是喝濃茶，會誘發或加重月經綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的人出現月經緊張的概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人高出3倍。
5、肝病患者忌飲茶:茶葉中的咖啡因等物質大部分由肝臟代謝。如果肝臟有病，喝茶喝多了會超過肝臟的代謝能力，損害肝臟組織。
6.孕婦應避免喝茶，尤其是濃茶:茶葉中含有大量的茶多酚和咖啡因，對胎兒在母親子宮內的生長有許多不利因素。為了使胎兒智力正常發育，避免咖啡因對胎兒的過度刺激，孕婦應少喝或不喝茶。