1.雞蛋銀耳湯
食材:冰糖適量,紅棗10,雞蛋壹個,銀耳適量,鹽少許。
步驟:
1.銀耳提前泡好,撕成小朵。
2.雞蛋打散,加少許鹽拌勻備用。
3.將銀耳放入鍋中,加足水,放入紅棗,轉小火煮半小時。
4.然後倒入蛋液,攪拌成蛋花。
2.銀耳薏仁湯
材料:木瓜100g,薏米50g,銀耳5g。
工作方法
1.薏苡仁洗凈,用清水浸泡2小時。
2.幹銀耳泡水後洗凈,去根,撕成小花。
3.木瓜去皮,去籽,切成滾刀塊。
4.將泡好的薏米、銀耳放入砂鍋中,大火燒開,再轉小火1小時,至薏米、銀耳軟爛。
5.然後把木瓜丁放進去繼續燉15分鐘。
3.冰糖銀耳湯
材料:銀耳5g,150g冰糖,櫻桃若幹。
工作方法
1.將銀耳浸泡2小時,然後摘下洗凈備用。
2.鍋中放入適量清水,燒開,放入銀耳,然後改文火,放入冰糖,40分鐘後,放入洗凈的櫻桃,放入器皿中,放涼。
3.放入冰箱冷凍1.5小時。很好吃,很提神。
4.山楂粥
材料:山楂10g,銀耳10g,大米10g,冰糖50g。
工作方法
1.山楂洗凈,去籽,切片,銀耳徹底去蒂,撕成花瓣。
2.米洗幹凈了。
3.將大米、山楂、銀耳放入電飯煲中,加入冰糖和水,照常煮。
5 .銀耳雪梨湯
材料:梨1、銀耳、枸杞、冰糖、水1000ml。
工作方法
1.銀耳泡好後,切掉黃色部分,洗凈。
2.鍋中放入1000 ml水,倒入銀耳,燒開,轉小火10分鐘。煮銀耳的同時,將梨洗凈、去皮、切塊。
3.銀耳煮熟後,加入梨和枸杞。冰糖煮開後,轉小火煮十分鐘。
6.殷琦明目湯
材料:銀耳15g,枸杞15g,雞肝100g,茉莉花24朵,料酒,姜汁,鹽。
工作方法
1.雞肝洗凈,切成薄片,放入碗中,加入料酒、姜汁、鹽拌勻備用。
2.銀耳洗凈,撕成小塊,泡在水裏備用。茉莉的花莖去掉,洗凈,放在盤子裏。
3.枸杞洗凈備用。
4.鍋置火上,放入清湯、料酒、姜汁、鹽、味精,再放入銀耳、雞肝、枸杞燒開,撇去浮沫,雞肝放入碗中,碗中撒上茉莉花。
7.木瓜銀耳湯
材料:木瓜200g,銀耳20g,冰糖適量,清水4杯,南北杏少許。
工作方法
1.木瓜去皮去核,切成小塊,銀耳浸泡,去蒂,洗凈,焯水,杏洗凈。
2.將木瓜、銀耳、杏子、冰糖、水放入燉鍋中,蓋上鍋蓋,將原鍋放入沸水中燉壹小時。
8.銀耳紅棗湯
材料:銀耳兩個,枸杞若幹,紅棗若幹,葡萄幹若幹,百合5-8朵。
工作方法
1.將上述材料放入砂鍋中,加入清水,用中火燉。
2.燉的過程中,要經常用勺子翻動,以免粘鍋。
3.燒開後小火燉20分鐘,關火。然後蓋上蓋子再燉5 ~ 10分鐘。
9.銀耳蓮子湯
材料:蓮子50g,銀耳1,枸杞1壹小把,冰糖60g,水適量。
工作方法
1.蓮子50克,前壹天晚上泡,第二天泡。
2.白音兒1花,提前1小時浸泡,采摘老花梗,撕成小花,反復洗凈。
3.往砂鍋裏倒入大半鍋水,倒入銀耳和蓮子,大火燒開,小火燉1小時。
4.加冰糖60克,枸杞10片。煮到冰糖,關火,晾涼吃,壹碗壹碗。
10.涼拌銀耳
材料:鮮銀耳3兩,黃瓜1根,鹽1湯匙,蒜5瓣,剁碎的紅辣椒半茶匙,糖1茶匙,醋半茶匙,香油1茶匙。
工作方法
1.將銀耳切成細條,放入沸水中焯壹會,瀝幹備用。
2.將黃瓜切成細條,加鹽攪拌5分鐘,然後用冷開水沖掉鹽。
3.將大蒜切片,將燙過的冷銀耳和黃瓜條放入盆中,加入大蒜片、糖、醋、鹽、香油和紅辣椒攪拌。