當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 銀耳的十種吃法

銀耳的十種吃法

銀耳的十種吃法:

1.雞蛋銀耳湯

食材:冰糖適量,紅棗10,雞蛋壹個,銀耳適量,鹽少許。

步驟:

1.銀耳提前泡好,撕成小朵。

2.雞蛋打散,加少許鹽拌勻備用。

3.將銀耳放入鍋中,加足水,放入紅棗,轉小火煮半小時。

4.然後倒入蛋液,攪拌成蛋花。

2.銀耳薏仁湯

材料:木瓜100g,薏米50g,銀耳5g。

工作方法

1.薏苡仁洗凈,用清水浸泡2小時。

2.幹銀耳泡水後洗凈,去根,撕成小花。

3.木瓜去皮,去籽,切成滾刀塊。

4.將泡好的薏米、銀耳放入砂鍋中,大火燒開,再轉小火1小時,至薏米、銀耳軟爛。

5.然後把木瓜丁放進去繼續燉15分鐘。

3.冰糖銀耳湯

材料:銀耳5g,150g冰糖,櫻桃若幹。

工作方法

1.將銀耳浸泡2小時,然後摘下洗凈備用。

2.鍋中放入適量清水,燒開,放入銀耳,然後改文火,放入冰糖,40分鐘後,放入洗凈的櫻桃,放入器皿中,放涼。

3.放入冰箱冷凍1.5小時。很好吃,很提神。

4.山楂粥

材料:山楂10g,銀耳10g,大米10g,冰糖50g。

工作方法

1.山楂洗凈,去籽,切片,銀耳徹底去蒂,撕成花瓣。

2.米洗幹凈了。

3.將大米、山楂、銀耳放入電飯煲中,加入冰糖和水,照常煮。

5 .銀耳雪梨湯

材料:梨1、銀耳、枸杞、冰糖、水1000ml。

工作方法

1.銀耳泡好後,切掉黃色部分,洗凈。

2.鍋中放入1000 ml水,倒入銀耳,燒開,轉小火10分鐘。煮銀耳的同時,將梨洗凈、去皮、切塊。

3.銀耳煮熟後,加入梨和枸杞。冰糖煮開後,轉小火煮十分鐘。

6.殷琦明目湯

材料:銀耳15g,枸杞15g,雞肝100g,茉莉花24朵,料酒,姜汁,鹽。

工作方法

1.雞肝洗凈,切成薄片,放入碗中,加入料酒、姜汁、鹽拌勻備用。

2.銀耳洗凈,撕成小塊,泡在水裏備用。茉莉的花莖去掉,洗凈,放在盤子裏。

3.枸杞洗凈備用。

4.鍋置火上,放入清湯、料酒、姜汁、鹽、味精,再放入銀耳、雞肝、枸杞燒開,撇去浮沫,雞肝放入碗中,碗中撒上茉莉花。

7.木瓜銀耳湯

材料:木瓜200g,銀耳20g,冰糖適量,清水4杯,南北杏少許。

工作方法

1.木瓜去皮去核,切成小塊,銀耳浸泡,去蒂,洗凈,焯水,杏洗凈。

2.將木瓜、銀耳、杏子、冰糖、水放入燉鍋中,蓋上鍋蓋,將原鍋放入沸水中燉壹小時。

8.銀耳紅棗湯

材料:銀耳兩個,枸杞若幹,紅棗若幹,葡萄幹若幹,百合5-8朵。

工作方法

1.將上述材料放入砂鍋中,加入清水,用中火燉。

2.燉的過程中,要經常用勺子翻動,以免粘鍋。

3.燒開後小火燉20分鐘,關火。然後蓋上蓋子再燉5 ~ 10分鐘。

9.銀耳蓮子湯

材料:蓮子50g,銀耳1,枸杞1壹小把,冰糖60g,水適量。

工作方法

1.蓮子50克,前壹天晚上泡,第二天泡。

2.白音兒1花,提前1小時浸泡,采摘老花梗,撕成小花,反復洗凈。

3.往砂鍋裏倒入大半鍋水,倒入銀耳和蓮子,大火燒開,小火燉1小時。

4.加冰糖60克,枸杞10片。煮到冰糖,關火,晾涼吃,壹碗壹碗。

10.涼拌銀耳

材料:鮮銀耳3兩,黃瓜1根,鹽1湯匙,蒜5瓣,剁碎的紅辣椒半茶匙,糖1茶匙,醋半茶匙,香油1茶匙。

工作方法

1.將銀耳切成細條,放入沸水中焯壹會,瀝幹備用。

2.將黃瓜切成細條,加鹽攪拌5分鐘,然後用冷開水沖掉鹽。

3.將大蒜切片,將燙過的冷銀耳和黃瓜條放入盆中,加入大蒜片、糖、醋、鹽、香油和紅辣椒攪拌。