糖尿病患者，不管是屬於1型還是2型，壹定要養成正確的飲食習慣，選擇明智的飲食，適當的運動來控制病情。正確的飲食，包括規律的進餐，堅持進食。
平衡。最重要的是少吃油膩和含糖的食物，多吃高纖維食物，比如蔬菜、全麥面包、全麥餅幹和煮土豆。糖尿病人需要的飲食其實是健康的飲食，適合每個人。
壹些人錯誤地認為糖尿病患者不應該吃碳水化合物食物，如米飯和面包。事實上，糖尿病患者也應該攝入適量的碳水化合物。患者可以選擇全麥面包或白米作為日常主食。例如，他們可以選擇兩片全麥面包作為早餐，壹碗白飯作為午餐或晚餐，但他們應該盡量避免油膩的食物，如炒飯。
糖尿病患者最重要的是選擇低脂肪的烹飪方式，如煮、烤、烤、燉、蒸或用微波爐烹飪，而不是吃油炸和油炸油膩的食物。
第二是減少鹽的攝入:
糖尿病是壹種慢性代謝性疾病，容易引起並發癥，包括視網膜病變、中風、腎功能衰竭、四肢麻木、肢體壞死、心血管疾病等。
因此，糖尿病患者的飲食也應減少鹽的攝入。因為高鹽飲食是高血壓的重要致病因素，而高血壓會增加中風和心血管疾病的風險。所以，控制鹽的攝入是糖尿病患者不能掉以輕心的事情。減少鹽的攝入，做菜時少用鹽，用蠔油、醬青、胡椒粉、番茄醬等調味品。同時，盡量吃新鮮食物，避免魚罐頭、湯罐頭、肉罐頭等罐頭食品，少吃腌菜、鹹魚、鹹蛋等腌制食品。
第三，可以吃適量的水果。
大多數人都知道，糖尿病患者應該盡量避免吃糖或含糖量高的食物。所以有人誤以為糖尿病人連水果都不能吃，其實不然。專家認為，糖尿病人也可以吃水果，但要掌握以下幾點，不能過量食用。
1，少吃點，不要吃很多。吃多了可能會引起血糖快速升高，如果血糖持續時間長了，會加重胰島的負擔。高血糖持續2小時，加重高血糖的細胞毒性作用，會引起胰腺損傷和水腫。
2、空腹進食，忌飯後吃水果。壹般是上午9點到9點半，下午3點到4點；晚上睡前9點左右為宜。最好在進餐時間食用，也可以直接作為進餐食物，既能預防低血糖，又能保持血糖不大幅波動。
3、視病情而定，視病情而定。弄清楚自己目前血糖控制的好壞，在條件允許的情況下才進食。血糖控制不好時，少吃或不吃含糖量高的水果，少吃或不吃甜葡萄、香蕉、荔枝、紅棗、紅色水果。
4.選擇低糖水果。幹棗、桂圓、柿子是含糖量最高的水果，不宜作為首選食物。
5、計算熱量，限制總量。水果中的熱量要算在總熱量攝入裏，也可以和其他種類的食物等量交換。可以根據病情選擇吃或少吃，每餐都不宜吃水果。
另外，糖尿病不僅可以通過飲食來控制，甚至有些食物還有治療功能。蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋蔥，水果中的番石榴，對糖尿病都有療效。南瓜中含有大量的果膠，果膠是壹種可溶性纖維，不能在胃腸道中消化。因為果膠與澱粉等碳水化合物在胃腸內形成溶膠狀物質，澱粉被慢慢消化吸收，明顯降低餐後血糖。苦瓜和番石榴也有降血糖的作用，類似於胰島素。中醫認為有些草藥具有降血糖的作用，如黃芪、枸杞、麥冬、山藥、黃精等。
糖尿病患者可以選擇在日常飲食中多吃魚和蔬菜，如白菜、苦瓜、洋蔥、四季豆等。至於豆制品，如豆腐幹、豆腐等，也可以常吃。糖尿病患者除了正確飲食，最重要的是保持平和穩定，不要處於焦慮緊張的狀態，這對控制血糖非常不利。