烘烤時間取決於薯片的厚度。拿起鍋，擺好盤子。簡單，省油，身心健康，口感好，蘸辣醬不可替代。土豆味辛，性溫，微寒，入脾、胃、小腸；具有和胃健脾、利尿解毒、消腫通便、降血糖、降血脂、活血化瘀、消腫養血、強身健體、美容抗衰老的功效。補充維生素可當正餐的土豆富含維生素和鈣、鉀等營養物質，易於吸收消化，營養豐富。能提供大量的身體熱量，人們只靠土豆和脫脂牛奶來維持生命和健康，在歐洲國家，尤其是北美，土豆早已是第二餐。具有健脾養胃、健脾利尿作用的馬鈴薯，含有大量木薯澱粉及其蛋白質、B族維生素、維生素C等。，可以提高胃的消化功能。具有通便作用的土豆含有大量的膳食纖維，可以潤腸通便，幫助人體立即代謝內毒素，預防便秘。
預防消化道疾病的發生。利尿消腫土豆中含有的鉀可以替代體內的鈉，同時可以將鈉排出體外，有利於高血壓、腎炎、水腫患者的恢復。具有降血糖、降血脂、美容功能的馬鈴薯，能為身體提供大量具有獨特維護功能的粘液蛋白。能促進消化系統、呼吸系統、關節囊、漿膜腔的通暢，防止心血管系統和系統軟件的脂肪沈積，保持毛細血管的延展性，有助於預防動脈硬化。同時，土豆也是壹種堿性蔬菜，有利於人體酸堿平衡，契合體內代謝後形成的酸性物質，進而具有壹定的美容護膚和抗衰老作用。經常吃土豆的人身心健康，衰老緩慢。減肥:土豆是比較少見的富含膳食纖維的食物，含有多種維生素和礦物質。每148克土豆的熱值只有100卡，真正的澱粉含量不超過2%。
只含有0.1%的人體脂肪，可以有效控制每個人日常飲食中人體脂肪的攝入總量。護膚美容:土豆有很好的護膚養顏的作用。新鮮的土豆汁立刻塗在臉上，美白效果非常明顯。在炎熱的夏天，人們的皮膚非常容易被曬傷和曬黑。馬鈴薯汁消除色斑效果明顯，無副作用。土豆對眼周皮膚也有明顯的美容作用。將煮熟的土豆切片貼在眼睛上，可以減輕黑眼圈下面的水腫。將土豆切成塊敷在臉上，護膚、美容、緊致效果顯著。年輕人的皮膚和臉部都是油性的，經常被痘痘迷惑。用棉花糖蘸鮮土豆汁擦拭患處，可以解決這個問題。錫箔紙具有非常好的傳熱性能。用錫箔紙將食材封裝起來，放入空氣煎鍋中，可以讓食材受熱更快更均勻。錫箔紙的密封性很好。