吃榴蓮的好處
1，榴蓮含有豐富的維生素，尤其是維生素C，具有很好的美容養顏功效。經常吃榴蓮可以美白肌膚，使皮膚更加細膩有光澤，所以吃榴蓮可以美化面部。
2.榴蓮還具有抗病、約翰遜的功效，因為榴蓮含有豐富的營養物質，可以補充人體的營養。比如榴蓮，含有豐富的蛋白質、維生素和各種微量元素，對身體非常好，可以起到抗病、約翰遜的作用。
3、榴蓮的營養成分很多。經常吃榴蓮可以補充身體的營養，增強身體的免疫力和抵抗力。因為榴蓮含有大量的維生素B，它們可以提高人體的免疫功能，所以榴蓮的功效非常多。
4、榴蓮可以強心護心。這是因為榴蓮富含鐵、鉀和鈣，而這些豐富的鐵、鉀和鈣可以幫助身體強壯和保護心臟。
5、榴蓮可以減脂減肥。這是因為榴蓮含有大量豐富的膳食纖維，可以幫助女性減脂減肥。
榴蓮的七大禁忌
1.榴蓮不宜與白酒同食。白酒和榴蓮都是熱的東西。如果糖尿病人壹起吃，會導致血管堵塞，嚴重的會導致血管破裂，中風，所以要慎重食用。正常健康的人也應該避免兩者都吃。甚至出現過很多榴蓮和白酒壹起吃死的案例，對此壹定要慎重。
2、榴蓮不能與溫熱的食物同食，如牛羊肉、狗肉、海鮮等。因為這些食物都是燥熱的，壹起吃會引起炎癥或者引發其他疾病或者誘發既往疾病。
3、心腦血管疾病患者不宜吃榴蓮，榴蓮會導致血管堵塞，嚴重的會導致血管爆炸和中風，不宜食用。
4、肥胖者要少吃，因為榴蓮含熱量和糖分多。
5、腎病和心臟病患者不宜吃榴蓮，因為榴蓮含鉀高。
6.另外，皮膚病患者和喉炎、哮喘、氣管炎的朋友也不要吃榴蓮，會導致病情加重。
7、熱性體質、咽痛、咳嗽、感冒、陰虛、氣管敏感者吃榴蓮會加重病情，對身體不好，不宜食用。
榴蓮沒熟怎麽辦？
1.買壹個成熟的香蕉(或者蘋果，最好是爛蘋果)和榴蓮肉放在壹起(不管妳怎麽把它們放在壹起)。冷天3天左右就熟了，熱天1天。因為成熟的香蕉(或者蘋果)會釋放乙烯氣體，而乙烯本身就是很多果農用來加速成熟的。
2.把生榴蓮“煮熟”通常用兩張報紙(保鮮膜和厚毛巾都可以，不是塑料袋，報紙更好)把榴蓮整個包起來，放在陰涼的地方，不要接觸更多的氧氣和空氣，這樣榴蓮就不會熟爛。兩天後就可以吃了。
3.用保鮮膜把果肉包起來，微波2分鐘左右。這個方法以前用過，不是虛張聲勢。
4、室溫下，放置幾天。因為這要看榴蓮有多健康或者多熟。如果只是有點綠，2天就好了。如果妳想讓它熟到足以“張開嘴”，就讓它停留4-5天。但是不要曬。妳千萬不要把肉剝掉，而要把它放進殼裏。
5，如果沒有煮熟，也可以作為甜點，放在攪拌機裏攪碎，做成零食，味道不錯。
結論:以上是吃榴蓮的好處和禁忌。榴蓮是壹種特殊的水果，它的味道非常獨特。喜歡吃榴蓮的人覺得榴蓮的味道很好，但也有人受不了榴蓮的味道。如果我們買的榴蓮是完整的，未成熟的，可以試試上面的方法催熟。