1，預防動脈硬化
香田果含有皂甙和黃酮類物質，能降低膽固醇，減少血小板聚集，改善血液循環，預防動脈粥樣硬化。
2.控制血糖
香田果中所含的皂甙能刺激胰島分泌胰島素，從而降低血糖，改善高血糖癥狀。
3.調節血壓
向天果對血壓有雙向調節作用。高血壓患者食用香田果可以降低和穩定血壓。
4.降低血脂
上天可以抑制腸道對膽固醇的吸收，降低血漿膽固醇，改善脂質代謝，預防高脂飲食引起的高脂血癥。
5、保護肝臟。
香田果本身具有保肝作用，可以減少或放置壹些口服藥物對肝臟的損傷。
6、提高免疫力
香田果能從細胞免疫和體液免疫兩方面提高人體免疫力，增強機體抗病能力。而且能促進新陳代謝和排毒，讓身體少受傷害。
7、延緩衰老
香田果具有明顯的抗衰老作用，能清除體內過多的自由基，防止體內氧化，延長細胞壽命，從而延緩衰老。
8、飲食禁忌
1，糖尿病不宜吃含糖量高的。
常見的含糖量高的食物，如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、軟飲料、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅幹、蛋糕、果醬等。因為葡萄糖和蔗糖消化吸收快，吃了之後血糖會升高；還要少吃碳水化合物含量高的食物，如紅薯、土豆、蓮藕等。因為含有大量糖分，直接影響血糖，對病情不利。因此，在服用香田果時，應避免將上述食物壹起服用，這樣會影響體內血糖的變化。減少水果對天空的吸收，達不到原來的治療效果。
2、高血壓不宜吃油膩辛辣食物。
常見的辛辣食物有蔥、蒜、姜、芥菜、韭菜、辣椒、桂皮、八角、蔥等。，尤其是高血壓患者。胡椒是壹種辛辣的食物。如果高血壓患者出現發熱、便秘、疼痛等癥狀，吃辣椒會加重癥狀，抵消對田果的療效。避免長期食用高膽固醇食物。吃香田果要控制脂肪和膽固醇高的油膩食物，這樣會降低人體對香田果的吸收，影響其功能。
3、忌煙、酒、茶。
喝酒是壹些人的愛好。相當比例的糖尿病和高血壓患者有飲酒習慣，對糖尿病的控制和並發癥的發生發展有壹定的影響。值得提醒的是，患有嚴重糖尿病並發肝膽疾病的人，尤其是正在使用胰島素和口服降糖藥的人，壹定要禁止飲酒。此外，茶葉中含有少量的茶堿和黃嘌呤，其利尿作用有利於高血壓的治療。茶葉中的維生素可以預防動脈硬化。但是喝太多的茶會引起焦慮、失眠和心悸。所以不要喝太多。這些不要和香田果壹起吃，會降低香田果的吸收速度。