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烤紫薯蛋糕的方法

紫薯富含纖維素。吃紫薯不僅不會發胖,還能幫助減肥、健身、預防亞健康、排毒。紫薯是壹種很好的低脂低熱量食品,有利於減肥健美。

我做過很多種紫薯蛋糕,今天分享以下幾種。

紫薯紅糖糯米糕——搭配紅糖餡,還有補血養顏的功效!

主要成分:

紫薯6個,糯米粉200克,牛奶50克,雙碳白糖20克。

配件:

純紅糖20g,白芝麻8g。

步驟:

1.我用了大概110g的紫薯。紫薯去皮洗凈!

2、美食鍋加水,將蒸鍋放入鍋中,然後將洗凈的紫薯放在蒸鍋上!將美食鍋高溫燒開,轉中溫,約15分鐘。

3.紫薯蒸好了~(記得不要馬上開蓋,燉5分鐘)

4.將蒸好的紫薯放入器皿中,加入雙碳白糖!

5.用小勺壓成紫薯糊!(也可以用料理機,這樣紫薯糊會更細膩。)

6、加入牛奶,然後加入糯米粉!(糯米粉的量根據實際情況增減)

7.將紫薯糊揉成面團,準備好所有食材!

8.將面團分成6等份!

9.拿壹塊面團,用紅糖包起來!把嘴捏的緊緊的,捏的圓圓的!

10,圓圓的紫薯丸子沾了壹點食用油,更容易包芝麻!不容易掉!

11.芝麻均勻包好後,用手輕輕揉搓,搓圓,壓平!

12,依次完成!(大小可根據個人喜好制作)

13,美食鍋6孔烤盤刷了壹點食用油!

14,將準備好的紫薯紅糖糯米糕放入每個孔中!低溫煎至兩面微黃即可食用!

小貼士:

紫薯蒸好後燉5分鐘再開蓋!糯米粉的量可以根據實際情況增減!試試平底鍋!

不炸的紫薯餅——不太油膩,健康。

成分:

紫薯300g |糯米粉100g |白糖30g |白芝麻少許

生產方法:

1.紫薯去皮,洗凈,切塊,入蒸鍋蒸20分鐘。

2.將煮熟的紫薯放入料理機中搗成紫薯泥(或者放入保鮮袋中用搟面杖壓成紫薯泥,越細越好)。

3.將紫薯糊放入碗中,加入100g糯米粉和30g白糖,攪拌均勻,用手揉成光滑的面團。

4.取壹張面團揉成小球,烤盤上放油紙,整齊的放在烤盤裏,壓平,撒上白芝麻。烤箱160度預熱5分鐘,15分鐘烤中層。

烤好後趁熱吃味道更好吧?

1,紫薯蛋糕裏白糖的量,如果喜歡吃甜的東西可以適當增加。

2.如果家裏沒有烤箱,做好的紫薯餅可以用平底不粘鍋小火煎,壹樣好吃!

紫薯水晶餅——廣東小吃,有著獨特的風味。

水晶餅是廣東的壹種小吃。茶館的早餐是最普通的,晶瑩剔透。餡料有紫薯味、豆沙味、蓮藕味、綠豆味等等。這種水晶蛋糕是小孩和老人的最愛。甜而不膩,軟糯香甜,味道鮮美。

成分:

水晶蝦餃粉500克,紫薯500克,雙碳白糖150克,玉米油10克。

生產方法:

1.將紫薯洗凈,放入鍋中煮熟,取出,放涼,去皮,搗成紫薯泥。

2.將搗碎的紫薯泥倒入鍋中,然後加入白糖,翻炒至白糖溶解,再加入玉米油,小火翻炒,讓紫薯泥完全吸油。幹了就可以揉成壹團,出鍋了。

3.炒好的紫薯糊冷卻後,可以攤在大盤子上,更容易冷卻。

4.然後做水晶皮,將白糖加入400克水中煮沸,讓白糖溶解。

5.水晶餃子粉,倒入盤中,加入煮糖水攪拌均勻,揉成光滑的面團。

6.分成20克的小組,然後用搟面杖搟薄;水晶蛋糕的外皮做好了。

7.搟出水晶皮,加入30g紫薯餡,包好。

8.放進模具裏,壓出妳喜歡的形狀。

9.將適量水倒入蒸鍋燒開,蒸15分鐘。說明壹下,我的蒸鍋是按照美味蒸30分鐘,水煮3分鐘左右,然後放入蒸鍋調整時間,所以我看到顯示的是26分鐘。蒸15分鐘。

小貼士:

1.在水晶皮中加入白糖,煮沸溶解,然後加入面粉拌勻。

2.將紫薯餡用白糖炒至易熟,然後將油放入不粘鍋。

3.清蒸紫薯水晶餅晶瑩剔透,非常漂亮,好吃。