1，7美容保健品
想要永葆青春，不僅需要護膚品，更需要內在的營養補充，打造由內而外的美麗容顏。如果想彌補，除了平時的食補，還可以買壹些有美容功效的美容飲品。現在就來介紹7種美容食品，讓妳由內而外感受自然之美，擁有前所未有的青春氣息！
1號，明治氨基橡膠臺地罐頭
參考價格:265438元+09
從最好的深海魚中提取的骨膠高原精華是天然的，不含糖，低熱量，低脂肪，不含人工和轉基因成分。此外，其骨膠高原成分采用最先進的工藝加工而成，成分比其他同類產品更加細膩精細，更容易被身體和皮膚吸收。妳每天需要1湯匙的_7g_才能獲得高達5000毫克的骨膠高原精華。骨膠高原是促進皮膚健康的重要高原元素。每天飲用可以增加皮膚彈性，淡化皺紋，加強皮膚保濕能力，有效提高皮膚亮度和緊致度，平衡油脂分泌。
如何使用:
用溫水喝壹勺明治氨基橡膠高原或加果汁、酸奶等壹起喝。
編輯點評:
日本明治氨基橡膠高原是專為現代都市人設計的基礎美容保健食品。這種氨基膠高原容易吸收，有助於身體的新陳代謝，臉上油膩感消失很多，非常適合在這個皮膚分泌油脂的夏天吃。
推薦理由:增加皮膚彈性，淡化皺紋，加強皮膚保濕能力，有效提升皮膚亮度。
2號，康佳美純羊胎素
參考價格:65438元+085元
康佳美純羊胎素含有豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和礦物質，能補充營養，平衡身體機能，促進新陳代謝，美容抗衰老，有效改善貧血，增強體質。促進真皮生長，減少皺紋，滋潤軟化肌膚，修復膠原蛋白，防止細胞老化，抵抗自由基的破壞，延緩皮膚衰老，促進新陳代謝，增強皮膚自我修復能力，修復皮膚。
成人每天早晚服用壹片純羊胎素，最好飯後服用。成年人的皮膚再生代謝以28天為壹個周期，所以需要壹到兩個月才能見效，改善膚質。連續服用三到四個月可以進壹步鞏固療效。
這款加拿大制造的康佳美純羊胎素，含有皮膚所需的各種營養成分，易於吸收。有效改善皺紋甚至膚色。
推薦理由:促進真皮生長，減少皺紋，美白肌膚。
第三名，NaturalLife/自然活力蜂花粉
參考價:人民幣87元
天然蜂花粉可以和麥片或奶昔壹起服用。有助於延緩衰老，促進新陳代謝，改善膚色暗沈、皺紋和雀斑。
用法:1勺壹天兩次。飯前吃15分鐘。
蜂花粉是壹種營養豐富的化妝品，花粉中的VE、超氧化物歧化酶(SOD)和硒等成分可以滋潤和滋養皮膚，恢復皮膚的彈性和光滑度。花粉中的肌醇能使白發變黑，逐漸脫發，保持頭發烏黑亮麗。澳洲產的天然活力蜂花粉，服用壹段時間後，皮膚白皙有彈性。
推薦理由:促進新陳代謝，改善膚色。
4、佐藤制藥Q10百媚飲料
參考價格:180.00元30ml*10/箱。
佐藤Q10百美飲料結合獨特的活化肌膚水溶性Q10、緊致肌膚的膠原蛋白和氨基酸、改善新陳代謝的蜂王漿、促進皮膚再生的維生素B2和B6，從真皮層激活細胞，大幅提高膠原蛋白和皮膚的儲水能力，使皮膚細膩、潤澤、白皙、更有彈性！
編輯點評:這種飲料吃起來方便，口碑也不錯。需要壹段時間才能見效，所以堅持可以有效改善膚色暗沈幹燥等問題。
推薦理由:皮膚恢復彈性，美白保濕效果好。
5號，小白鯊missSHARK膠元復活膠囊
參考價格:￥220.00
分子細小的肽級膠原蛋白，容易被皮膚吸收，起到補充流失膠原蛋白的作用，增加皮膚的保水能力、緊致度和彈性。繼續吃下去，可以明顯感覺到皮膚的細紋被撫平，緊致有光澤的光滑肌膚重現。
用法:每日壹次，每次2粒，飯前或飯後用開水沖服。
這種膠囊含有膠原蛋白，可以刺激真皮中膠原纖維和彈性纖維細胞的再生。紅酒多酚具有很高的抗氧化作用。堅持使用壹段時間，有效抗氧化，延緩衰老。
推薦理由:緊致肌膚，撫平細紋，中和自由基，令肌膚亮白有光澤。
6號，不添加樹膠高原蛋白的FANCL美容飲料
參考價格:￥298.00
Fancl第三代HTC凝膠蛋白飲料(添加q 10)1，美膚成分HTC凝膠蛋白，每支含2600mg HTC凝膠蛋白，最快到達肌膚，吸收率最高，快速補充支撐肌膚彈性和保濕的元素，有效提升肌膚彈性，重獲緊致。HTC凝膠高原蛋白能使皮膚凝膠高原蛋白加倍，擴大儲水空間，使皮膚含水量始終處於青春狀態，使皮膚充滿水分。每枝含1mgQ10輔梅加強細胞組織的活化，促進新陳代謝，增生膠原蛋白，提高儲水能力。
用法:每天1瓶(飯後更好)
FANCL在不添加膠質高原蛋白的情況下，補充皮膚水分效果突出，食用壹段時間後才有效，有效美白肌膚，均衡膚色。
推薦理由:保濕、美白、促進新陳代謝。
7號博士brandt15抗氧化劑多酚的提取
參考價格:人民幣750元
100%純天然植物萃取，每支滴管抗氧化能力= 15杯綠茶抗氧化能力；無糖、無咖啡因、無熱量，布蘭特博士特別指定了強大的抗氧化成分——綠茶、白茶和葡萄籽，幫助皮膚抵禦環境損害，有效代謝體內脂肪，促進年輕光澤，減緩衰老信號。
裝滿壹個滴管(等於30滴或100mg)，倒入壹個8oz/240ml的水杯或水壺中，攪拌均勻。為達到最佳效果，請每天飲用兩次以上。建議240c.c水配合1滴管使用，每天最佳攝入量為2滴管。
有很多口味可以選擇，就像普通飲料壹樣。用最簡單的方式保持皮膚年輕，可以有效抵禦自由基對人體的危害，增強人體免疫系統，提高整體健康水平。
推薦理由:多種有效成分能有效改善環境汙染帶來的肌膚問題，抗氧化，延緩衰老。
2、夏季防曬策略
夏季護膚要點1:清除防曬死角
身體有很多容易被忽視的死角，比如脖子、手肘、腿腳後面的皮膚。這些皮膚通常處於視覺盲區，不容易觀察到，但紫外線不會因為妳不註意就放過它們，也可能在短短十幾分鐘內留下印記。
夏季皮膚保護要點2:硬保護模式行走
除了塗抹防曬霜，硬性的防護措施也是非常必要的，因為防曬霜是在實驗室穩定的環境下測試的。但考慮到空氣濕度、出汗等因素，通常很難保證壹天下來對皮膚的全面保護，所以最好在包裏放壹把雨傘。
夏季護膚要點三:清潔氧化後遺癥
即使早上出門，回家後也不要忘記盡快清潔皮膚。這是因為很多防曬霜在陽光下與紫外線發生化學反應後會形成大量的自由基。如果不盡快清洗幹凈，會對妳的皮膚造成傷害。
夏季護膚要點4:補充防曬元素
采取各種嚴格的外部防護措施是不夠的。既然防曬壹定要做到極致，比如服用壹些美容補劑，為皮膚補充防曬元素。許多營養成分具有很強的抗氧化和防曬能力，如葡萄籽多酚、維生素E和花青素。
夏季護膚要點五:修復紫外線痕跡
如果妳已經做好了防曬工作，但壹天下來皮膚仍然感覺發紅、發燙、暗沈或幹燥，妳需要通過後續的修復方法來改善這些問題，比如使用曬後修復精華或使用冰敷，但如果妳的皮膚已經被曬傷並脫皮，妳應該盡量避免刺激。
夏季護膚要點六:糾正防曬的錯誤觀點
不出門不用防曬霜嗎？其實不是的。對於上班族來說，環境中的輻射並不比陽光低。這些看不見的射線會在不知不覺中積累起來，造成皮膚老化，影響膚質。同時，靠近窗戶時也要做好防曬工作，因為紫外線會透過玻璃進入室內，即使不直接照射皮膚，也會通過反射和折射繼續傷害皮膚。
以上是夏季護膚的要點。演員保持好的皮膚很重要，因為他們帶來的不僅僅是精彩的表演，還有自己獨特的魅力。女性雪白的肌膚會讓人心情更好，所以女性朋友們，如果妳想在生活中變得美麗，那就為了美麗而行動吧。