菊花和紅棗泡茶的功效與作用
菊花和紅棗泡茶的功效與作用，紅棗，壹味珍貴的藥材，其性溫、味甘，具有補中益氣、養血安神的功效，而菊花性微寒、味苦，有散風清熱、平肝明目的作用，兩者藥效不沖突，以下是菊花和紅棗泡茶的功效與作用。
菊花和紅棗泡茶的功效與作用1菊花紅棗茶具有清肝明目、健脾和胃的作用，菊花對於肝熱犯目所出現的雙目幹澀、疼痛、紅赤腫痛、視物昏花、耳鳴頭暈等，都具有較好的疏肝清熱、清利頭目的效果。紅棗可以健運脾胃，因為菊花長期服用有可能會損傷脾胃。
對脾胃虛寒的人群有可能會出現胃寒、胃痛甚至腹瀉，佐用紅棗以後就有很好的溫中和胃的效果。同時，紅棗還能健脾養血，有效的兼治菊花的寒性，反而增加滋養陰血的作用，使菊花能夠長期服用。菊花紅棗茶比較平和，適合於慢性幹眼癥、視疲勞的患者長期服用。
喝紅棗菊花茶的功效
菊花有清熱解毒的作用，而紅棗能補氣養血，菊花、紅棗中都含有多種維生素、礦物質，兩者壹起泡水，可以促進新陳代謝，有美容養顏、排毒減肥的功效，能使皮膚變得更加細嫩紅潤。
喝菊花茶的功效
1、菊花中含有的揮發油、菊花甙等成分，對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用，適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
2、菊花含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，可以很好地緩解眼睛幹澀、疲勞、視力模糊等癥。
3、研究發現，菊花能鎮靜、降壓、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量，對冠心病、高血壓及動脈硬化癥有較好的防治作用。
4、菊花是壹種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花茶有良好的鎮靜作用，經常飲用能使人肢體輕松，醒腦提神。
飲用菊花茶註意事項
1、脾胃虛寒者常喝性涼的菊花茶容易引起胃部不適，導致反酸。陽虛體質人群喝菊花茶會上火。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人壹方，體質偏寒的人建議放點秋桑、枸杞等組方為菊杞茶飲用。
2、孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利於胎兒的健康成長。而老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
3、菊花茶有輕微降壓的功效，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花的現象。
4、喝菊花茶時，有些人為了讓口感更好，會在菊花茶中加入冰糖。但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖。此外，還有壹些脾虛的人也不宜加糖，過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。
菊花茶的種類
1、貢菊
貢菊也稱黃山貢菊，花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊有清肝明目、養肝養眼的作用。貢菊泡茶再加壹些枸杞，是電腦族的護眼良方。
2、杭菊
杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣容易脫落。咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。
3、野菊花
野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重壹些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。不過，壹般來說不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、大便溏稀等不良反應。
總之，菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和壹些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。
菊花和紅棗泡茶的功效與作用21、利水消腫
是人們堅持喝菊花紅棗茶，能祛除人體內多余的水分，能利水消腫，它對人類的身體浮腫以及肥胖都有壹定緩解作用，另外，每天早起如果出現眼睛浮腫，還可以把適量的菊花紅棗茶用棉棒蘸取，塗抹在眼部周圍的皮膚上，就能讓浮腫癥狀很快消除。
2、祛除濕氣
平時人體內如果濕氣過重，就會出現口幹舌燥，眼睛幹澀以及上火和關節疼痛等多種不良癥狀，如果平時能多喝壹些菊花紅棗茶，既能調節心情，還能祛除人體內的濕氣，就能有效減少這些不良癥狀的發生。
3、健脾益胃
菊花紅棗茶還能健脾益胃，它對人類的脾胃虛弱以及腹瀉或倦怠無力等不良癥狀都有壹定預防作用，因為紅棗本身就是壹種能健脾養胃的中藥材，而菊花則能消除胃部炎癥，預防胃火過重，用它們壹起制成的菊花紅棗茶，對脾胃的調理功效會更加出色，能有效減少胃炎胃脹以及惡心嘔吐等不良癥狀的發生機率。
4、保護視力
平時多喝菊花紅棗茶，還能有效保護視力，預防視力下降，緩解眼疲勞，因為菊花本身就能清肝明目，提高肝功能，預防視力下降，而紅棗中則含有豐富的胡蘿蔔素和維生素a它們能提高人類眼睛視網膜的功能，預防視網膜病變，所以平時用它們壹起泡水喝，就能保護視力，減少壹些眼科疾病發生。
菊花和紅棗泡茶的功效與作用3菊花紅棗枸杞茶的功效與作用
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用壹、健脾，增加食欲
對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用菊花紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效。
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用二、補血養顏，好氣色慢慢喝出來
菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的`話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧！
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用三、安神，擺脫熊貓眼
菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓妳擺脫熊貓眼哦。
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用四、含有的茶多酚可抗輻射
菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用五、明目，緩解眼睛疲勞
長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，幹眼癥、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用六、可提神，從而提高工作效率
隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有壹定副作用，會引起自律神經失調、憂郁癥。這時候飲用菊花紅棗枸杞茶，可以保護視力，並緩解疲勞，提高工作效率。
菊花紅棗枸杞茶的營養價值
菊花的營養價值
菊花的主要成分有揮發油、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類化合物。揮發油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分，黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。
紅棗的營養價值
1、紅棗富含維生素C，能使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少
2、紅棗富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的
3、紅棗中含有蘆丁，是壹種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效
枸杞的營養價值
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。