文/愛情問題360
肺部病變，除了嚇人的肺癌，肺結節的概率比較高。肺結節如果早期沒有很好的預防和治療，很可能使肺部病變更加嚴重，演變成肺癌。所以大家在生活中壹定要對肺結節和肺有正確的認識。只有這樣，他們才能避免肺結節出現在自己身上。
正確認識肺結節
大家口中的肺結節，其實就是肺部的壹些小腫塊，大部分是良性的。我們只需要通過簡單的藥物和日常習慣進行調整，良性實性結節和磨玻璃結節壹定會痊愈。
肺結節壹旦自身消化不了，很可能在外界環境和因素的刺激下癌變，所以也會變成惡性肺癌。但大多數肺結節是良性的，在日常生活中常伴有以下表現。
肺結節患者的常見癥狀
1，胸部明顯不適
肺部有結節時，胸部不適的癥狀也非常明顯，不僅咳嗽時伴有少量痰，胸悶氣短的癥狀也非常明顯，尤其是氣壓比較低時，會出現氣短、頭暈等癥狀。
2.偶爾咳嗽和咯血
壹旦體內伴有肺結節癥狀，即使沒有感冒，也會出現頻繁的咳嗽，多伴有咯血，並且隨著肺結節的增多，這種癥狀會更加明顯和突出。
3.疲勞的癥狀很明顯
壹旦體內出現肺結節的癥狀和表現，就會伴有強烈的疲勞感。即使剛睡醒，四肢也會很無力，整個人的精神狀態會很壓抑。
肺結節不僅會誘發肺癌，即使是良性的，也會爆發出生活中很多不舒服的癥狀。所以日常生活中要盡可能做到以下幾點，最大限度的預防肺結節的發生。
如何預防肺結節
1，多吃蘑菇。
對於想要預防肺結節的人來說，在日常生活中多吃蘑菇是極其有益的。
蘑菇食物的營養價值比較充足，也是人體需要的營養，對維持免疫力和健康有很強的作用，對預防肺結節也有很強的作用。
2.特種茶
對於想要預防肺結節的人來說，在日常生活中飲用特定的茶對身體也是非常有益的，尤其是用羅漢果、胖大海、甘草泡水喝，不僅可以清肺熱，還可以潤肺消炎。尤其是羅漢果的作用更是不容忽視，每天多喝還可以預防肺結節的發生和發展。
3.含鹽多的食物要慎用。
對於想要預防肺結節的人來說，在日常生活中，鹽要盡量少攝入，尤其是肺部虛弱的中老年人，心腦血管疾病肯定會受到影響，過多的鹽也會對身體產生強烈的影響和負擔。所以要盡量減少吃各種含鹽量高的食物，尤其是腌制食品，相對來說會刺激肺結節。
4.減少有害物質對肺部的傷害。
想要避免肺結節出現在身上，就要嚴格控制生活環境，尤其是各種霧霾、汽車尾氣、油煙以及煙酒的刺激，都會誘發肺結節。對於有肺結節癥狀的人，還會誘發肺癌和腫瘤，要盡量避免。
5、新鮮蔬菜水果不能少。
對於每壹個想要遠離結節的人來說，在日常生活中，壹定要多吃新鮮的水果和蔬菜，其中的營養成分和維生素的含量非常充足，不僅可以刺激腸胃的蠕動，使身體的活力處於更強的狀態，當抵抗力更強的時候，也可以從根本上抵禦肺結節的出現。
參考資料:
1，“查出自己有肺結節？這種“頭發”要盡量少碰，妳懂的。
2.“如果肺部有結節，這四種食物勸妳盡量少碰。”
3.關於肺結節患者，妳知道多少食物禁忌？這些食物建議盡量少碰。