1.18-25歲？基礎維護，壹天1。
2.26-40歲？抗衰老保養，壹天2片。
3.40歲以上凍齡保養，壹天3片。
溫馨提醒:
1.建議早上空腹服用，或者睡前半小時服用。如果熬夜或者皮膚狀態不好，可以適當增加到壹天3片。
2.千萬不要用熱水沖，因為會破壞膠原蛋白。壹定要用溫水，或者加到牛奶、果汁、咖啡裏。