1、梭邊魚：魚肉質細嫩，脂肪含量較高，營養豐富，含有豐富的蛋白質，對大腦發育非常有益，還能改善人體血液循環，預防高血壓、心臟病等。
2、江團：肉質細嫩，脂肪含量較高，營養豐富，吃起來口感很好，還具有補中益氣、健脾開胃、安神定誌、補腦養血之功效。