糖多了，相對熱量高壹些，但沒有脂肪高。另外，妳壹頓飯不吃果醬。有什麽好擔心的？
就算減肥期間在吐司上抹點果醬，最多也就10到15克左右。這些果醬的熱量只有40到50卡路裏，沒什麽好擔心的。
如果懷裏抱著個果醬瓶能吃半瓶，那就另當別論了。。-
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