5+2快餐，按食譜做，壹個月瘦8斤沒問題。

姐妹們，分享壹下壹直很受歡迎的5+2減肥法，相對於節食和節食不容易反彈，而且無論是新手、小基數減肥、大基數減肥還是減肥平臺都更容易堅持！

希望各位姐妹能選擇正確的方式和適合自己的減脂方法。卡卡會掉秤！