2、根據烤雞胸肉三明治；無糖花生醬奶酪三明治，配以新鮮草莓和低脂高鈣奶酪制成的奶酪。
3.黃瓜雞胸肉三明治配低脂奶酪和櫻桃蘿蔔。
4、酸奶甜橙三明治，酸奶是過濾了壹晚上的很濃的酸奶。
5.鱷梨煎蛋卷奶酪三明治配新鮮藍莓。