女性內分泌失調應該如何調理？

內分泌失調的女性要註意調理，多方面調節自己，保持科學的生活規律，保持愉快樂觀的心情，多參加運動。合理補充雌激素。重視中藥調理，從氣血兩虛和代謝紊亂兩方面入手，吃中藥調理。從食療的角度來說，喝壹些薏米燕麥粥、大棗粥、黑木耳豆腐湯、胡蘿蔔湯等。枸杞、大麥、龍眼肉都是調節內分泌的有效食物。