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擴展資料：
1、成人每日需要的熱量 =人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。
2、消化食物所需要的熱量 =10% x （人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量）。
3、成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )。
4、每日由食物提供的熱量應不少於己於5000千焦耳- 7500 千焦耳，這是維持人體正常生命活動的最少的能量。
5、壹般來說，成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，這是因為即使妳躺著不動，妳的身體仍需能量來保持體溫，心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。
參考資料：