孕期小貼士:糖和大蒜美味又健康，但妳應該小心食用。

糖蒜是壹種傳統食品，它結合了大蒜、醋和糖的魔力。它不僅味道獨特，而且具有預防流感、防止傷口感染和驅蟲的神奇功效。但是，對於正在懷孕的準媽媽來說，糖和大蒜雖然好，但也不應該多吃！本文將介紹孕期吃糖和大蒜的三大影響，以及如何適量吃糖和大蒜。

刺激胃腸道

雖然糖和大蒜的辛辣味道已被治愈，但仍可能刺激懷孕期間敏感的胃腸道，引起不適、嘔吐、便秘等癥狀，嚴重時還可能導致胃痛、胃痙攣和痔瘡。

容易生氣

糖蒜是壹種熱性食物，因此在懷孕期間應該溫暖和滋補地食用。過量食用可能會引起上火，導致便秘、牙齦腫脹和喉嚨痛。

吃人的時候要小心。

患有皮膚病和糖尿病的患者，尤其是孕婦，應謹慎食用糖和大蒜，以免加重病情或引起不適。

不適合空腹吃

空腹進食可能會加重腸胃不適，甚至導致胃痛、胃痙攣等不良反應。

合理搭配飲食

作為壹種腌制零食，糖蒜可以適量食用，但過量可能會引起不適。

適度消費

糖蒜富含蒜氨酸、維生素和其他營養物質，適量食用有益健康。但是，由於其辛辣的性質，建議孕婦適量品嘗。