芋頭蒸排骨的營養成分。
豬骨:具有滋陰潤燥、補腎補血、益氣的作用;適用於氣血兩虛、腎陰不足的患者。
紅薯:紅薯有獨特的粘液。它是由糖原和蛋白質合成的半乳聚糖,可以降低血壓和清除血液中的膽固醇。其黏蛋白可預防胃腸潰瘍,增強腎臟功能。
芋頭蒸排骨
芋頭蒸排骨其實是壹種家常菜。許多家庭主婦已經制作或嘗試了它。不僅好吃,最重要的是營養豐富,有益於壹家人的健康。我們來討論壹下芋頭蒸排骨的做法:
原料:豬排骨、紅薯;
調料:油、鹽、蒜、五香粉、醬油;
1、菜市場買的排骨500克,洗凈;