1，誰不適合吃冬棗？
冬棗的皮薄、脆、硬。吃的時候，脆性會影響牙齒的咀嚼，會有小塊邊緣鋒利，容易劃傷上消化道和胃黏膜。所以有胃炎和上消化道炎癥的人不宜吃冬棗。
2.冬棗不能和什麽食物壹起吃？
冬棗不宜與海鮮同食。
壹起吃容易得寒熱病。同時，蝦蟹等食物中含有五價砷化合物。如果和含有維生素C的生水果壹起食用，砷會發生變化，轉化為三價砷，這是劇毒的“砒霜”，危害很大。長期食用會導致人體中毒，免疫力下降。
冬棗不宜與魚同食。
魚類含有大量的優質蛋白質，冬棗含有較多的維生素c，兩者壹起食用容易發生化學反應，降低兩種食物的營養價值，還可能影響腸胃的消化。
冬棗不宜帶蝦皮食用。
大棗不能帶蝦皮吃。吃紅棗的時候不能同時吃蝦皮，會中毒。
冬棗不宜與蘿蔔同食。
冬棗因維生素C含量高而廣受贊譽，蘿蔔中含有維生素C酶，會破壞冬棗中維生素C的結構，導致維生素C含量和營養價值降低。
冬棗不能和黃瓜壹起吃。
冬棗不能和黃瓜壹起吃。黃瓜中含有維生素分解酶，這兩種酶都會破壞其他食物中的維生素。
冬棗不宜與肝同食。
動物肝臟含有較多的礦物質，尤其是鐵、銅等金屬元素，容易使冬棗中的維生素發揮其還原作用，是食物維生素。補充維生素C的人不宜吃肝。
冬棗不宜與牛奶同食。
乳制品中含有豐富的優質蛋白質，會與冬棗中的維生素發生反應，使維生素C失去活性，降低乳制品中優質蛋白質的吸收利用。
冬棗不能和荷蘭豆壹起吃
冬棗不能和荷蘭豆壹起吃。荷蘭豆含有豐富的維生素，會分解破壞冬棗中的維生素，降低治療效果。
3.吃冬棗的禁忌
1，不宜與黃瓜等同食。，會降低營養價值，還可能引起腹瀉。
2.冬棗適宜鮮食，不宜煎服，降低了抗氧化成分的含量。
3.冬棗不宜在高蛋白食物後食用，會降低蛋白質的吸收。
4、冬棗不宜空腹食用，也不宜大量食用，以免引起肥胖、口腔潰瘍等。
5、冬棗不適合多吃，大棗粘稠，吃多了會堆積在胃裏，難以消化。
6.冬棗含糖量高，吃多了容易導致肥胖。