相信很多人都聽說過靈芝是壹種珍貴的藥材，那麽妳知道靈芝有哪些功效嗎？靈芝有什麽副作用？畢竟是藥材，所以會有壹些副作用。下面給大家介紹壹下。
靈芝的功效和作用
1、靈芝味甘、苦，性平，入心、肺、肝、脾經；能養心安神，潤肺益氣，理氣化瘀，補肝健脾。主治:乏力、神疲乏力、心悸失眠、頭暈目眩、慢性咳喘、食欲不振、反應遲鈍、氣短等。
2.靈芝中所含的“鍺”能使人體血液的吸氧量增加1.5倍，因此能促進新陳代謝，延緩衰老，增強皮膚本身的修復功能。可用於氣血不足引起的面色萎黃、面色無華等多種疾病。靈芝中含有的有機鍺能誘導人體產生並激活NK細胞和巨噬細胞，參與免疫調節。
3.靈芝中的多糖具有雙向調節免疫、抗腫瘤和保肝的作用；靈芝中的生物堿可以抗炎鎮痛。靈芝孢子粉可以止血、解毒、抗氧。
靈芝的副作用
靈芝自古就有“仙草”之稱。它具有廣泛的藥用價值。可提高肝臟的解毒功能，還可用於治療神經衰弱、失眠、慢性病等癥狀。《本草綱目》中也記載靈芝性平，無毒副作用，可以每天放心服用。
那麽大家可以服用靈芝嗎？原則上任何人都可以服用靈芝。尤其是老人和小孩，老人和小孩的身體抵抗力比成人弱，所以容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力會大大增強，不容易感冒。因此，兒童和老人應帶頭服用靈芝。小學生以下的兒童是成人的2/3，體重輕、身體虛弱的老人是成人的2/3。
現代醫學證明，靈芝富含多種有效成分，對以下人群具有非常好的日常保健和輔助治療作用:
1，長期亞健康狀態，抑郁；
2、身體虛弱，免疫力低下，容易生病；
3、患有各種慢性病，需要長期服藥的；
4.工作壓力大、經常腦力勞動導致的神經衰弱、失眠、工作效率低下者；
5.高血脂、高血糖、高血壓等疾病人群；
6.長期接觸電腦、x光等各種輻射源的人群；
7.腫瘤疾病患者。
靈芝雖然苦，但是藥用價值很高。靈芝的關鍵點是補氣，氣虛的人最適合吃靈芝。現代醫學也證明靈芝是不可多得的美容佳品，具有抗皺、消炎、消除色素沈著、護膚、增加頭發光澤的作用。所以，愛美的女性朋友可以吃點靈芝！
以上就是給大家介紹的靈芝功效的內容。妳對靈芝了解更多嗎？有興趣的話可以試試。