1，喝水排毒
壹定要多喝水。多喝水有助於排出體內毒素，對面部排毒、黃氣也有很好的作用。喝溫水比較好，不太容易造成水瀦留。起床後空腹狀態最好，其次是每餐前的空腹狀態。壹般每次喝壹杯水，間隔1.5~2小時，有效保證水分攝入。
2.喝茶排毒
適當的養生茶還可以幫助排出體內毒素，改善皮膚暗黃，幫助皮膚排毒。牛蒡、枸杞子、車前子各適量。將藥材洗凈，放入鍋中，用開水沖泡，泡茶飲用。車前子能吸收人體毒素，幫助皮膚排毒，減輕痤瘡炎癥，牛蒡有助於清除體內尿酸，排出肝腎毒素。
3、睡前做面部排毒按摩
睡前可以做壹些排毒的面部按摩，促進皮膚毒素的排出。按摩可以加速血液和淋巴的循環，減少毒素的堆積，每晚睡前對下巴、脖子、眼睛、鼻子進行按摩，促進毒素的排出。
4.每周清潔壹次口罩。
有些人潔面後可能無法去除汙垢，所以最好每周清潔壹次面膜。單純靠潔面是無法去除毛孔中的汙垢和金屬殘留的。如果想徹底疏通毛孔，最好每周徹底清潔壹次皮膚。使用深層清潔面膜可以達到給妳的皮膚排毒，從毛孔深處排出毒素和黑色素的效果，改善暗沈發黃的皮膚，讓妳的皮膚更有彈性，更有光澤。
5、洗澡前洗澡後壹杯水
洗澡前後用壹杯水洗澡，可以加快新陳代謝，有助於排出體內毒素。每晚洗澡前喝壹杯水可以改善身體的新陳代謝，促進排毒，而洗澡後喝壹杯水可以幫助皮膚補充水分，同時排出殘留的毒素，減少毒素的堆積。
6.每周洗壹次蒸汽浴
有些毒素因為毛孔堵塞無法清除，最好定期去蒸氣浴疏通毛孔。毛孔堵塞會導致毒素無法排出，因此，要排毒，首先要疏通毛孔。除了每天晚上徹底清潔皮膚外，最好每周洗壹次蒸汽浴，可以促進皮膚的新陳代謝，排毒養顏，疏通毛孔。
7.補充維生素C和膠原蛋白
維生素C和膠原蛋白是保持皮膚白皙細膩的重要原料，但是隨著年齡的增長，膠原蛋白會流失，維生素C可以美白皮膚。所以補充維生素C可以恢復皮膚白皙，補充膠原蛋白可以恢復皮膚彈性和光滑度。雙管齊下，自然可以去除臉上的黃氣。