俗話說“壹個洋蔥十分鐘”。先來看看大蔥的神奇功效吧！蔥葉和大蔥哪個更有營養？
功效1:壯陽滋陰
大蔥中的各種維生素可以保證人體激素的正常分泌，還能有效* * * * *，從而“壯陽養陰”。因此，對於男性來說，每周吃三次大蔥或韭菜，可以生吃，也可以作為調味劑，達到壯陽養陰的效果。
功效二:排毒調味
蔥白味辛，微溫，有通陽、解毒、
俗話說“壹個洋蔥十分鐘”。先來看看大蔥的神奇功效吧！蔥葉和大蔥哪個更有營養？
功效1:壯陽滋陰
大蔥中的各種維生素可以保證人體激素的正常分泌，還能有效* * * * *，從而“壯陽養陰”。因此，對於男性來說，每周吃三次大蔥或韭菜，可以生吃，也可以作為調味劑，達到壯陽養陰的效果。
功效二:排毒調味
蔥白味辛，微溫，有通陽、解毒、調味的作用。主要用於感冒，陰寒腹痛，惡寒發熱，頭痛鼻塞，乳汁不通，排便不利。洋蔥含有揮發油，其主要成分為大蒜素、二烯丙基硫和草酸鈣。此外，還含有脂肪、糖、胡蘿蔔素、維生素B、C、煙酸、鈣、鎂、鐵等成分。
功效三:預防癌癥
小蔥中含有的果膠能明顯減少結腸癌的發生，具有抗癌作用。洋蔥中的大蒜素還能抑制癌細胞的生長；洋蔥中還含有微量元素硒，可降低胃液中的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及各種癌癥有壹定作用。
功效四:發汗抑菌
洋蔥有汗腺，可以發汗散熱。洋蔥油能* *上呼吸道，使粘痰容易咳出。洋蔥中含有的大蒜素具有明顯的抗菌、抗病毒作用，特別是對痢疾誌賀菌和平板真菌。
功效五:放松血管預防阿爾茨海默病
大蔥含有豐富的維生素C，能舒張小血管，促進血液循環，防止高血壓引起的頭暈，保持大腦靈活，預防阿爾茨海默病。大蔥的揮發油和辣椒素能去除腥等油膩厚重菜肴中的異味，產生特殊的香氣，若與蘑菇同食還能促進血液循環。
功效六:降低膽固醇
洋蔥可以減少壞膽固醇的堆積。經常吃洋蔥的人，即使很胖，膽固醇也不增加，體質強壯。洋蔥葉部分比洋蔥白部分含有更多的維生素A、C和鈣。
功效七:生吃可以緩解疲勞。
生洋蔥和洋蔥壹樣，含有二烯丙基硫醚，可以分泌胃液，有助於增進食欲。與含維生素B1較多的食物壹起攝入時，會促進澱粉和糖轉化為熱量，可緩解疲勞。