第壹，陰虛的人吃枸杞容易上火。
夏天陰虛的人要註意枸杞的用量，因為枸杞味甘，性溫，用量過多會上火，尤其是生吃。
第二，過度消費問題很多。
枸杞適合體質弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的過程中，壹定要長期堅持，每天吃壹點，才會有效果。枸杞含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷和鐵。對人體健康有益，但要註意用量。過量食用枸杞會使人上火、流鼻血，甚至使眼睛發紅不適。
第三，吃枸杞是禁忌。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不適合所有人服用。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
因為枸杞的暖身作用相當強，有高血壓、過於急躁的人，或者平日吃肉多而面紅耳赤、感冒發燒、炎癥腹瀉的人，最好不要吃。
選擇枸杞，避免這些誤區！
枸杞越紅越好？
不要！有些枸杞的真實顏色是紫色的，沒有那麽艷麗！
枸杞越甜越好？
不要！枸杞的故鄉——寧夏中寧的枸杞只是微甜，回味有點苦！
我抓了壹把枸杞，結果手都紅了。這種枸杞壹定是染色的吧？
不不不。枸杞本身含有紅色素，手上染色很正常！
如何鑒別買回來的枸杞是否經過硫磺熏蒸？
首先看顏色。
顏色鮮紅且極其均勻，嚴重懷疑有問題！未經硫黃熏制的枸杞呈紫色或暗紅色；
第二，聞壹聞。
硫磺熏枸杞聞起來有點硫磺味；
第三，用舌尖品嘗。
硫磺枸杞會有點辣，不是枸杞特有的香味。
經過以上的詳細介紹，希望大家能實時增強保健意識。枸杞雖然給我們帶來了壹定的保健作用，但是陰虛體質的人最好不要過量服用，以免導致身體產生很大的上火反應。否則最後對身體造成更大的傷害就不值了。
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