剛撿了幾個，準備回家烤著嘗嘗。味道好的時候我會去拿的。
還好我發了壹個撿栗子的朋友圈，也就延遲了。有小姐姐評論“這是栗子，不能吃”...我才知道，不是所有的栗子都能吃。
1.哪些栗子不能吃？
栗子大致可以分為錐栗、板栗、板栗三種。
栗子:可食用
栗子:可食用
？馬麗:不能吃，有毒。
錐栗:尖尖的、小巧玲瓏的，也叫珍珠栗。錐栗的吃法和板栗壹樣，加糖炒，燉雞等。俗話說，錐栗壹斤，錐栗三斤，營養價值高，殼更薄，口感比板栗好，但因為產量極低，現在吃的錐栗基本都是野生的，市場上很難買到。但都江堰、成都、青城山等地錐栗樹較多。想撿錐栗的，看我最後的筆記。
栗子:不用說，這就是我們平時吃的糖炒栗子和栗子燉雞。現在賣的栗子來自遼寧丹東，唐山西遷，湖北羅田，河南信陽等地。
麻栗:麻栗和栗子的長相很像。它們含有人體無法降解的皂甙，會破壞人體血紅蛋白。誤食大量會使人癱瘓，導致昏迷，甚至造成生命危險。但是松鼠和鹿可以降解皂角苷，所以這些野生動物可以吃七葉樹。
二、如何辨別七葉樹？
1，板栗果實是有光澤的皮，看皮有光澤像壹盤核桃壹般都是板栗。栗子果的皮雖然有光澤，但是不油，會有豎條紋，不那麽光滑。
2.栗子是圓的，栗子屁股上有壹個毛尖。
3.有殼的時候最好區分壹下。馬栗的刺比較稀疏，而且比較僵硬，不容易斷；栗子長得像海膽，刺很密。它很容易白萬，像壹個毛球，所以它也被稱為毛栗子。
4、真的不小心混了，妳也應該知道，馬莉超級苦，栗子壹般都是甜的或者無味的，如果吃到苦味，趕緊吐出來。
第三，栗子小心吃人
現在是板栗成熟的季節，但有些人卻小心翼翼地吃它。
1.便秘/腸胃不適:板栗澱粉含量高，不易消化。便秘的人可能會因過量食用板栗而加重便秘；對於腸胃不好的人來說，容易引起脹氣。
2.糖尿病/高血脂人群:板栗含糖量高，容易影響糖尿病患者血糖的控制；而且板栗的油脂也比較高，所以高血脂的人過量食用，可能會造成身體血液中甘油三酯和膽固醇的增加。
3.肥胖人群/減肥人群:栗子熱量高，吃多了可能會加重肥胖或影響減肥效果。