很多人都在利用中醫的方法來調理體質哦，不同的體質養生的方法不同，我們應該懂得壹些調理的方式呢。防己是中藥材的壹種，它的主要特點是可以有健脾胃的作用，對於緩解心神不寧有幫助作用哦，來看看防己的制作吧。
防己茯苓湯
壹、組成
防己三兩、黃芪三兩、桂枝三兩、茯苓六兩、甘草二兩
二、制法
上五味，以水六升，煮取二升，分溫三服。
三、功效
1、茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。
2、可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。防己可以有利尿的作用，對於預防水腫有好處，而且也可以有止咳化痰的作用，對於出現的健忘啊或者是心肌的問題有調理的作用呢。
3、防己茯苓湯主要是健脾利濕為主的，對於脾虛有壹定作用。但是對於腎虛，肝郁，血虛效果不大。有壹定減肥的作用。最好是在防己茯苓湯上面進行加減，根據妳的癥狀，舌脈結合用藥。例如加入補腎陽的藥物，疏肝的藥物等。減肥還需要通過妳平時對飲食的控制和適當的鍛煉，不宜單純依靠中藥減肥。防己可以和茯苓壹起搭配煮湯，這樣的搭配方法可以有利尿去濕氣的作用，對於出現的脾胃不和有好處，也可以有減肥的功效哦。
防己搭配方法妳知道了吧，吃防己的話可以起到去濕氣的作用，對於利尿消腫有好處，而且也可以起到疏肝的作用，對於出現的咳嗽啊還有咳痰的情況有改善的作用，而且也有健脾胃緩解心神不寧的作用哦，這樣的中藥材不妨利用起來吧。