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怎麽做鱸魚好吃?

魚是人們日常生活中非常常見的食物。它不僅美味,而且對人體有益。能有效提高人體免疫力,預防疾病,抗抑郁,調節人體腸胃等。鱸魚是人們經常吃的壹種魚。它的肉很好吃,有很好的滋補作用。下面介紹如何把鱸魚做的好吃又有營養。

首先,檸檬香味的彩色胡椒鱸魚

材料:鱸魚500g,黃椒1,紅椒1,檸檬1,油,鹽,香菜,蔥花,醬油,醋,料酒,姜末。

練習:

1.先把鱸魚的頭尾切掉,再把魚鰭切掉,然後從魚頭背面開始切成1.2厘米左右的塊。註意保持魚腹相連,直到切到尾部。

2.鱸魚上抹少許鹽和料酒,壹滴醋,腌壹會兒,放在檸檬片上備用。

3、雙椒切丁,姜、蔥切末。

4.將切好的雙椒撒在腌好的魚上,在魚上澆點油。魚頭直立在頭上,放在蒸籠上。

5.大火蒸10分鐘,然後出鍋,撒上切碎的香菜,將熱油澆在魚上。

6.最後壹步,六月就可以享用鮮魚醬油了。

第二,蘿蔔燉鱸魚

材料:鱸魚尾450g、白蘿蔔400g、油、鹽、料酒、糖、醬油、姜、蒜、蔥、雞精。

練習:

1,準備材料。

2.鱸魚尾浸泡60分鐘,洗凈,切成大塊。

3.蘿蔔去皮,滾刀塊洗凈。

4、鍋裏油熱了,放下鱸魚。

5.徹底油炸後端上桌。

6、鍋裏油熱,放下蘿蔔翻炒3分鐘。

7.放入魚塊。

8.加入水、糖、姜、蔥和蒜。

9、加入酒、醬油,大火燒開,中火15-20分鐘。

10,加點鹽煮1分鐘,加入蔥花和雞精。

第三,醬烤鱸魚

材料:鱸魚1000g,蔥15g,姜5g,蒜15g,幹辣椒2g,韭菜10g,白酒5ml,甜面醬25g,花生油20ml。

練習:

1.清洗鱸魚。

2.用剪刀剪下鱸魚的腹部。

3.清洗內臟和魚鰓。

4.把魚切成段。

5.加入白酒。

6、蔥姜切絲,蒜和辣椒切丁待用。

7.將蔥和姜撒在魚上腌制。

8.鍋裏放花生油。油熱後,將幹辣椒放入油炸。

9.加入大蒜炒香。

10,加甜面醬。

11.翻炒至面醬又香又粘。

12,加入半鍋開水,將魚放入鍋中,大火燒開,小火燉20分鐘。

13,魚燉好後撒韭菜就可以出鍋了。