嘎拉果又稱咖喱果，是蘋果的壹種。因其個頭大、艷紅、清脆、酸甜、耐貯運、品質優良，已成為我國早熟蘋果的主要品種，國內產地在陜西、山東等地。
Gala水果是熱的還是涼的？
嘎拉果屬於涼性水果，適合大部分人食用。它有很高的營養價值。它不僅含有豐富的糖分和酸性成分，還含有壹些骨膠和大量的酚類成分，還含有大量的微量元素。經常吃有利於大腦的發育。
吃了有什麽好處？
1，保護心臟:嘎拉果含有豐富的天然葉酸和大量的維生素C、維生素b，這些物質被人體吸收後，可以改善人體的心臟功能，防止心臟功能的下降，提高心肌的收縮力，促進血液循環。平時經常食用可以減少各種心臟病的發生。
2、提高記憶力:五倍子果實含有豐富的碳水化合物和酸性成分，還含有壹些骨膠和大量的酚類成分，以及維生素B、維生素C和鈣、磷、鉀等微量元素，能促進大腦發育，防止記憶力減退。
3、預防中風:嘎拉果是壹種高鉀低鈉的水果。平時吃了之後，這種微量元素鉀可以和人體內的鈉鹽結合，促進鈉鹽代謝，降低過高的血壓。此外，這種微量元素鉀還可以保護人體血管，預防高血壓，減少血栓形成，預防中風。
吃了有什麽壞處？
嘎拉果不宜過多食用，否則會導致腹瀉，更不能食用，因為果芯中含有少量有毒物質氫氰酸，會導致呼吸頻率加快、頭暈頭痛等癥狀，嚴重時甚至會使人昏迷不醒。
禁忌吃嘎拉果
嘎拉果含有大量的鞣酸，所以不能和海鮮壹起吃。如果壹起食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還容易引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。