現在很多年輕的女性早早開始了性生活，但是由於沒有做好防護措施，就會導致意外懷孕的，這時候她們都會選擇人流的方式來取出胚胎，結束妊娠，但是人流對身體的傷害是不可忽視的，做完人流後怎麽保養子宮和卵巢好?
做完人流後怎麽保養子宮和卵巢好1、註意休息，加強營養。人流手術後身體比較虛弱，需要註意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
2、觀察出血情況。人流手術後陰道流血超過兩個星期以上，就應及時到醫院復查診治。如果伴有下腹發熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現應更加重視。
3、堅持做好避孕。人流手術卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕很快又會懷孕。因此，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗後不得已而采取的補救措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕措施。
4、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有壹個修復的過程。由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別註意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒並時常更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲，以免臟水進入陰道，引起感染。
人流後怎麽讓子宮緊致人流後，可以給予中藥進行調理，可以讓子宮緊致，可以吃壹些益母生化湯或者是少腹逐瘀顆粒把宮腔裏的瘀血排出，以後子宮就會緊致。
人流以後要囑女性患者忌生冷、寒涼，辛辣刺激的食物，兩周以內禁止性生活和坐浴，多吃新鮮蔬菜和水果，吃含維生素，微量元素，礦物質高的這些食物。
壹定要避免風寒，不要感冒，心情壹定要舒暢，還要避免重體力勞動，註意外陰部的清潔衛生，勤換衛生墊，穿棉質的內衣、內褲。註意陰道的流血情況，這樣子宮就會保養得好壹些，就會緊致壹些。
少吃煎蛋:女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。