1、蝦:木瓜不能和蝦壹起吃，否則會導致腹痛頭暈。蝦中含有壹種對人體無害的砷，遇到木瓜的維生素C就會變成毒藥。
2、油炸食品:很多人吃油炸食品，想吃水果解油膩，防火。這個時候，妳就要小心了。木瓜不宜與油炸食品同食。吃了之後會肚子疼，拉肚子。因此，不宜在吃完油炸食品後再吃木瓜。
3、韭菜:韭菜含有豐富的纖維素，能促進腸胃蠕動，防治便秘，幫助排毒，減少腹部脂肪堆積。不過韭菜和木瓜差不多，韭菜和木瓜性溫，壹起吃容易上火。所以為了避免上火，最好不要同時吃這兩種食物。
4、南瓜:木瓜不能和南瓜壹起吃，會降低營養價值。因為南瓜中含有維生素C分解酶，而木瓜中維生素C的含量很高，是蘋果的48倍。成年人每天吃100克木瓜(約半個中等大小的木瓜)就能滿足維生素C的需求。因此，南瓜不宜與富含維生素c的木瓜同食。
否則會破壞大量維生素C，降低其營養價值。維生素c耐熱，南瓜煮熟後這種酶就被破壞了。所以南瓜要煮，不能炒，更不能和木瓜壹起炒。
木瓜可以搭配食物。
1，木瓜+玉米筍
木瓜可以幫助消化和清潔腸胃，還可以抗癌、防衰老、降血壓。玉米筍含有大量的脂肪、維生素等，其膳食纖維更有利於胃腸蠕動。兩者合用對防治慢性腎炎、冠心病、糖尿病也有效。
2、木瓜+鳳尾魚
木瓜除含有壹般成分外，還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶分解脂肪的能力很強，有壹定的減肥作用，並有健胃助消化的作用。平菇具有補中益氣、降血脂、降血壓、提高免疫力的作用。兩者結合適用於肥胖患者。
擴展數據:
李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫酸，平肝和胃”。現代醫學研究還表明，木瓜有助於保護肝臟。首先，木瓜含有豐富的維生素C，有助於清除氧自由基，增加肝細胞的抵抗力，穩定肝細胞的膜，促進肝細胞的再生，從而為受損的肝臟增加壹塊修復。
其次，木瓜含有壹種蛋白酶，可以分解肉類中的蛋白質。慢性肝病患者常出現消化功能下降的癥狀，如食欲不振、飽脹、飯後不適等。吃木瓜有助於改善這些癥狀，促進消化吸收。
最後，木瓜中富含的齊墩果酸是壹種具有保肝、降血脂、抗炎、抑菌作用的化合物。因此，肝臟不好、經常飲酒或壓力過大的人，不妨常吃木瓜，保護肝臟的健康。
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