女人怎麽喝紅糖姜湯？
紅糖姜湯有發汗解表、溫中止嘔的功效。紅糖含有多種單糖和多糖，能加速皮膚細胞的新陳代謝。紅糖姜水的功效與作用結合了兩者的優點，具有散寒解表、止瀉調經的功效。生姜具有散寒暖胃的功效，兩者的互補可以相得益彰，是很多女性的健康飲品之壹。
紅糖姜湯
材料:紅棗3顆，生姜3片，紅糖1兩塊，水半壺。
紅糖姜湯的做法:
1.取三顆紅棗，洗凈；
2.取生姜壹片，洗凈；
3.紅棗切邊，姜切成三薄片；
4.加入半鍋水，燒開；
5.煮沸後轉小火，加入姜片、紅棗、紅糖，小火煮10分鐘，關火。
紅糖姜湯的保健價值
1，暖子宮，治痛經:在女性子宮偏冷、痛經的情況下，具有暖子宮、使經血通暢的作用，因此能有效改善痛經，有助於懷孕。這個效果很好。而且平時多喝點，不要等痛經了再喝。
2、驅寒除濕:紅糖姜湯可以祛除體內寒濕，很多人為了養生用紅糖和生姜。主要是因為寒濕是導致身體很多慢性病的最主要因素，生姜有非常好的散寒除濕效果，而且沒有副作用。
3、防治風寒:女性可以用紅糖姜湯發汗解表，祛風散寒，非常適合輕度風寒。如果冬天感冒了，回家後喝壹碗熱姜水，或者用紅糖煮成姜汁，可以讓患者微微出汗，確實有祛寒邪的作用。
4.預防流感:女性喝紅糖可以起到預防流感的作用。春季是流感的高發季節，大家可以通過喝生姜、紅糖水來預防流感。
5、去除胃寒，暖胃:冬季天氣寒冷，女性朋友可以常喝紅糖姜湯保暖。紅糖和生姜是增強和溫暖胃的調味品。它們能很好的調理胃寒癥狀，恢復健康的脾胃。
紅糖姜湯可以給女性帶來很多好處。紅糖和生姜都有暖胃的作用。因此，用紅糖和生姜煮湯可以滋補身體，保暖和保護胃。但由於姜是辛辣食物，在炎熱的天氣裏，人容易口渴、變味、咽痛、出汗，所以不能多喝紅糖姜湯。而且糖尿病、痔瘡、便秘、胃潰瘍的人不能喝紅糖姜湯。