芝麻豆漿有潤腸的作用。如果長期大便幹燥，可以經常服用芝麻豆漿。
黑色頭發。許多人會有過早的白發。長期喝芝麻豆漿可以緩解過早花白，幫助黑發生長。
肝臟和腎臟的功能。黑芝麻性甘，富含酪氨酸，對滋補肝腎作用顯著，還能補充氣血不足。所以長期喝芝麻豆漿可以有效補血，尤其是女性，更應該堅持服用。
美人美人。芝麻豆漿對美容養顏有很好的效果，而且含有豐富的大豆異黃酮，可以補充女性體內的雌激素。
對胎兒的發育有好處。芝麻豆漿中含有不飽和脂肪酸，孕婦喝芝麻豆漿有利於胎兒發育。
喝豆漿的七大功效
皮膚保養
豆漿中含有大量的維生素和硒，有很好的抗氧化作用，特別是對腦細胞。此外，豆漿中還含有豐富的植物激素、大豆蛋白、卵磷脂和異黃酮，因此豆漿也是壹種天然的雌激素補充劑，可以很好地調節體內的內分泌情況，美化皮膚，延緩衰老。
高血壓和糖尿病的預防和治療
豆漿中含有大量的豆甾醇、鎂、鉀，具有良好的耐鹽性。高血壓發生和復發的主要原因是體內的鈉，所以只要在日常生活中嚴格控制鈉的用量，就可以很好的預防和治療高血壓。
豆漿中含有豐富的維生素，能有效減少人體對糖分的過度吸收，從而降低體內糖分含量，促進腸道健康。
促進體內新陳代謝
冬天喝壹杯熱豆漿，可以起到很好的驅寒暖身的作用。這是因為豆漿進入體內後會產生高熱效應，使體內血液循環和新陳代謝加快，身體自然變暖。很多人會手腳冰涼，主要是體內血液循環不暢，肌肉不足造成的。這些原因都會導致體溫過低，新陳代謝低下。
冠心病和中風的預防和治療
豆漿中含有大量的甾醇和多種微量元素，有很好的增強心血管興奮作用。因此，經常服用豆漿可以改善體內心肌營養，促進血液流動，降低體內膽固醇含量，防止血管痙攣的可能。
降低膽固醇
豆漿中含有大量的大豆蛋白和大豆卵磷脂，可以促進體內血液清澈，保持體內良好的新陳代謝。
癌癥的預防和治療
豆漿中含有豐富的蛋白質、硒和鉬，能有效防治癌癥，特別是對胃腸癌和乳腺癌。