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泡菜飯是什麽?韓國主食?

泡菜是以蔬菜為主要原料,以各種水果、海鮮、肉類為配料的發酵食品。不僅美味爽口,在酸辣中又多了壹份回味,營養豐富。主要成分是乳酸菌,還富含維生素、鈣、磷等無機物和礦物質,以及人體所需的十多種氨基酸。五顏六色的泡菜是每次吃韓國料理的最大誘惑。白魔芋泡菜,綠貢,黃胡蘿蔔,白白菜,紅辣椒,晶瑩剔透,五顏六色,老少皆宜。吃完後五味俱全,可以配飯,也可以配酒。它們不僅能提供充足的營養,還能提神醒腦。

泡菜代表了韓國的烹飪文化。泡菜已有3000多年的歷史,據說是從中國傳入韓國的。因為韓國的地理位置寒冷,冬季漫長,沒有水果和蔬菜,所以韓國人用鹽腌制蔬菜過冬。在16世紀,引進的辣椒被廣泛用於腌制泡菜。韓國泡菜有200多種,各種蔬菜都可以腌制,甚至水果、魚、肉也可以腌制成各種風格的泡菜,可謂數不勝數,蔚為壯觀,風味獨特,風格各異,引起了人們的喜愛。

泡菜的做法是將洗好的蔬菜放入鹽水中腌制4小時以上,使蔬菜中的水分滲出,鹽分滲透,獲得鹹味。這也是利用鹽的防腐作用,抑制有害細菌的繁殖,保持蔬菜的品質。等軟了就拿出來,用清水洗凈,晾幹1小時以上。將蘿蔔切成條狀,蔥切成條狀,放入鍋中,然後依次加入糖、精鹽、芝麻、花椒粉、蒜泥、姜絲、魚露,攪拌成泥狀的調料,均勻的鋪在菜葉上,壹層壹層的鋪好,然後放入壇子裏,過幾天取出。鹽水的腌制時間和調味沒有規定和比例,看妳自己的口味和愛好。泡菜的腌制過程其實簡單方便,是韓國家庭主婦必備的家務技能之壹。不過值得壹提的是,辣椒要曬幹,腌制出來的鹹菜顏色會鮮紅亮麗。魚露要鮮,小魚小蝦的腌制味道最好。

泡菜堪稱韓國“第壹道菜”,韓國人壹日三餐都離不開它。韓國人認為“壹份泡菜,壹種情懷,是融入傳統飲食的人的情懷。沒有泡菜的米飯不是韓國人吃的,可見其重要性。

韓國泡菜拌飯(韓國料理)

[原料/調料]

牛肉3片,甜不甜,芹菜,菠菜適量,麻辣鹹菜70克,荷包蛋2湯匙,白米飯1碗,芝麻1碗,蒜末少許,調料A:麻辣豆瓣醬1湯匙,糖1湯匙。

調料B:鹽1/3小勺糖1/3小勺。

調料C:醬油1/2湯匙糖1茶匙。

[生產過程]

(1)天婦羅切片,芹菜切絲備用。

(2)將處理好的天婦羅和芹菜放入油鍋,加入調料A,攪拌均勻。

(3)菠菜切段,蒜末爆香,加入調料B,攪拌均勻,出鍋。

(4)移開油鍋,用調料c將炒好的牛肉片煮熟。