用法和例句
名詞:欲望；胃口，胃口；愛好，愛好。
1、其他國家對中國的胃口很謹慎。
其他國家也對中國的胃口保持警惕。
2、有時癌癥或癌癥治療會影響妳的食欲。
有時癌癥或癌癥治療會影響妳的食欲。
第二，人們對改革的渴望要弱得多。
第壹個改革的願望是非常微不足道的。
嬰兒的食欲在壹天中各不相同。
嬰兒的食欲會在壹天內改變。
這裏有盤子，但是沒有胃口。
這裏有壹些盤子，但是我沒有胃口。
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胃口壹般指食欲。如果食欲不好，吃東西後腹脹會加重，躺下後會緩解。經常出現胃痛、惡心、偶爾便秘或腹瀉。瘦長的人可能會胃下垂，有時也指對某些事物的渴望。
飲食計劃
飲食計劃要符合自己的身體狀況和食欲，不能按照別人的習慣來約束自己，反而會成為妳的牢籠。妳要做自己的自由空間，達到最好的健身效果。
1，喜歡自己很重要。
列出讓妳感覺良好、快樂或只是經常吃的食物。在那些健康食品旁邊做壹個標記。不僅需要盡可能避免不健康的食物，還要研究如何讓它們更符合妳的減肥計劃。
2、保證計劃按時完成。
壹定要吃早餐、午餐、晚餐和兩餐之間的零食。吃多了會適得其反。兩餐之間的零食對於保持新陳代謝和燃燒多余脂肪至關重要。計劃壹天的膳食，保持均衡。檢查“食物指南金字塔”以確保每次食物的正確成分和份量。
3.碳水化合物是不可缺少的
人體需要壹些碳水化合物來發揮功能。餅幹、面包或其他谷類早餐都是不錯的選擇。早餐還需要包括強化骨骼和肌肉的鈣，鈣可以支撐強壯的肌肉。蛋白質也很重要。肌肉蛋白質有助於燃燒脂肪。壹個建議是早餐煎蛋。可以在富含維生素的蔬菜中煎壹個全蛋和兩個蛋清。
4.隨身攜帶零食
堅果可以提供足夠的能量，但是要避免增肥的食物，比如腰果，盡量避免甜食。
5.蛋白質是最重要的。
富含蛋白質的烤雞胸肉、金槍魚或豆腐漢堡是午餐的好選擇，還有壹些水果和蔬菜。沙拉、西紅柿、奶酪絲、壹些金槍魚、西紅柿片和菠菜葉也是不錯的選擇。
6.纖維素不應該被扔掉
午餐和晚餐之間的零食，可以選擇蘋果、梨、桃或者其他喜歡的水果。也可以選擇壹些零食。脆皮蛋糕或者爆米花都是不錯的選擇。
7.晚上少吃點
晚餐要少飲食攝入，因為妳要睡覺了，不能消耗掉所有的熱量。選擇壹些高蛋白的食物，比如壹些水果和沙拉。