1，油炸饅頭
饅頭切片，雞蛋打3個，雞蛋裏倒少許油和少許鹽，鋪在切好的饅頭上，用空氣炸鍋180度炸5分鐘左右。
2、雞蛋蜂蜜面包片
雞蛋打3個，倒少許油和少許鹽，鋪在面包片上，180度煎3分鐘左右。打開鍋蓋，在面包上刷點蜂蜜水，煎2-3分鐘左右。軟蛋和蜂蜜面包片都可以吃。要硬的話刷蜂蜜水煎5分鐘左右。
3.烤玉米
烤玉米是最簡單的。玉米去皮，洗凈，放入炒菜籃。炒鍋溫度設置為200度，時間設置為15分鐘。到了之後可以直接吃。
第二，午餐
1，油炸花生
花生裏放點鹽，倒點油，拌勻，放鍋裏。用180度的空氣炸鍋炸6分鐘左右，花生自然冷卻後就脆了。
2.油炸蘑菇
將香菇撕成條狀，洗凈，擰幹水分；打壹個雞蛋，放點油、鹽、面粉(用澱粉會更好看)；把香菇放進去，拌勻；空氣油炸鍋的溫度設置為190℃，持續10分鐘。炸到五分鐘的時候，翻過來繼續炸，直到時間結束。香脆可口的幹炒香菇就做好了！
3、炸刀魚(其他魚也適用)
將魚切段，洗凈，用蔥、姜、鹽料酒腌制半小時(如果趕時間，可以用雞蛋、鹽、面粉、五香粉、料酒蘸壹下，直接炸熟)；將魚放入鍋中，將空氣煎鍋設置為180度，時間設置為10分鐘，不放油(如果喜歡大油水可以打開刷5分鐘)。時間到了之後，肉就嫩了。
第三，晚餐
1，烤全雞
將整只雞洗凈，全身粘上壹根竹簽，將姜蔥放入胃中，用姜蔥鹽和五香粉腌制半小時。空氣炸鍋選擇的是蒸烤模式的茶香雞，炸鍋會自動設定溫度為190度，持續60分鐘。采用先蒸後烤的模式，雞肉很嫩，整只雞都是熟的，口感相當不錯。
2.清蒸魚(所有魚都適合)
魚洗幹凈後，用幾刀，撒上花鹽，用蔥姜料酒腌制半小時，在空氣炸鍋裏選原汁原味的清蒸鱸魚。之後，美味的清蒸魚就完成了。如果想吃油魚，也可以自己在魚上撒上蔥絲，把汁勾芡澆在魚上，更美味。
3、烤雞腿(雞翅、雞翅也合適)
用竹簽將雞腿打孔，用醬油、糖、姜、蔥、鹽、料酒腌制半小時。
4.小吃和點心
1，薯條
切好，用鹽水洗幹凈，晾幹，撒點花鹽和橄欖油(花生油也可以)，揉勻，放入鍋中。空氣炸鍋選用美式薯條的功能。如果喜歡甜的或者辣的，可以在煎7分鐘左右的時候加入調料，過了設定的時間再取出來裝盤。
2.薯片
紅薯去皮，切片，用鹽水洗幹凈，晾幹，撒壹點橄欖油(花生油也可以)拌勻。空氣炸鍋選擇美式薯條的功能，程序結束後刷點蜂蜜水，然後180度烤2分鐘。出鍋後自然冷卻，甜脆的紅薯片就可以吃了。
3.烤紅薯
紅薯洗凈，放入鍋中，利用窯的紅薯功能。節目結束後就好了。