清華大學第壹附屬醫院保健科鄭冬雅提醒家長，孩子出汗多要謹防缺鋅。看下面的問題，測試壹下寶寶是否缺鋅:鋅是人體不可缺少的微量元素之壹。雖然鋅在人體內只有1.5-2.0g，但它確實與人的生命健康有著非常重要的關系。它參與蛋白質的合成，核酸的代謝，促進組織和細胞的再生和修復。尤其對生長發育旺盛的青少年和嬰幼兒，具有重要的生理意義。飲食中鋅攝入不足，消化吸收障礙，機體消耗增加是缺鋅的主要原因。根據專家多年的臨床觀察，通過對以下10個問題的問答，可以判斷孩子是否缺鋅。1.妳的孩子是不是身體發育不良，身材矮小？(A是B否)2。孩子的性器官發育和功能是否異常？(A是B否)3。妳的孩子是不是智力低下，智力遲鈍，反應遲鈍，和正常孩子有明顯區別？(A是B否)4。您的孩子是否容易出現反復上呼吸道感染、氣管炎、喉炎、肺炎、扁桃體炎等疾病，以及消化不良、腸炎、腹瀉等胃腸道疾病？(A是B否)5。妳的孩子有沒有味覺差，不愛吃東西，體重下降，甚至有異食癖，吃臟東西，墻皮或者咬手指甲？(A是B否)6。妳的孩子喜歡吃土豆，還是愛吃忌口的食物，辣椒的功能對舌頭有刺激性？妳挑食嗎？(A是B否)7。您的孩子是否經常出現舌潰爛(地圖舌)和口腔潰瘍？(A是B) 8。妳的孩子頭發是不是發黃、稀疏、幹燥、無光澤，頭發直立？(A是B否)9。妳的孩子是在五個指甲根部有半月形的健康環，還是只在拇指指甲上有？(A是B否)10。妳孩子的傷口容易感染。傷口會很久不愈合嗎？(A是B否)任何人對以上10的問題回答“是”，說明妳的孩子缺鋅。越是回答“是”，缺鋅越明顯，越應該引起重視。