黃瓜和聖女果壹起吃，營養有損失哦
聖女果不宜空腹吃，空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適。
也不建議空腹吃黃瓜，因為黃瓜纖維素非常高，空腹吃完之後有可能會導致纖維素刺激胃腸，從而出現腹痛、腹瀉現象。壹般建議最好少量吃壹些食物之後再吃黃瓜，能夠降低副作用的發生
聖女果，在國外又有“小金果”、“愛情之果”之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。
聖女果的營養價值
1、聖女果味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。
2、聖女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。
3、番茄含有胡籮蔔素、維生素Bl、B2、番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄—樣，既可生食也可熟食。
4、櫻桃番茄含有大量的胲質、果質、柿胲酚及可溶性心收劑等成分。
5、番茄含有大量的維生素C，維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
6、番茄是高營養蔬菜，許多營養學家研究材料指出，番茄幹物質含量為7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白質 0.7%～1.3%、維生素0.6%～1.4%、礦物質0.5～0.8%、果膠1.3%～2.5%、維生素C含量25～45毫克/100克。
聖女果的食用禁忌
1、脾胃虛寒及月經期間的婦女不宜生吃，聖女果含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。如果只把聖女果當成水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。
2、不宜吃未成熟的青聖女果，因為青色的聖女果含有大量的有毒番茄堿，食用後會出現惡心、嘔吐、全身泛力等中毒癥狀。而成熟呈紅色後，番茄堿的含量就大為減少至消失。
3、聖女果不宜空腹吃，空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
4、聖女果不宜長時高溫加熱，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。
5、聖女果不宜和青瓜、黃瓜同食，青瓜含有壹種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，聖女果富含維生素C，如果二者壹起食用，達不到補充營養的效果。
6、聖女果性微寒，氣虛、陽虛、陰虛體質人群不宜食用。