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幹豆制品怎麽做才好吃

在大家的日常飲食中總少不了會吃上壹些諸如豆腐、幹豆腐、豆漿等的黃豆制品。黃豆的營養全面而豐富,是壹種完全蛋白食物。其中蛋白質的含量不僅高,而且質量好,是雞蛋含量的2.5倍之多。而且大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。也正因如此,人們才對豆制品青睞有加。

在眾多豆制品中幹豆腐是我非常喜歡吃的壹種,其風味獨特,無論是用來涼拌、清炒、燉煮都是壹種非常不錯的烹飪方式。今天我就來和大家分享壹款“尖椒炒幹豆腐”的做法。“尖椒炒幹豆腐”作為壹道極易上手的家常菜想必大家壹定都非常熟悉。雖說這道菜制作起來十分方便,但想要做得好吃,卻是需要掌握壹些小技巧。

尖椒炒幹豆腐想要炒得光亮嫩滑,在焯水上有著很大的講究。好多人習慣直接焯水後盛出,其實這樣大錯特錯,在焯水時加上壹些小蘇打和油在裏面,這樣炒出來的尖椒炒幹豆腐就會變得十分光亮嫩滑。其次就是幹豆腐在炒制後很容易變得幹硬,想要解決這壹問題其實非常簡單,只要在炸鍋後先加入少量清水,然後再放入幹豆腐炒制就可以完美解決了。掌握以上兩點,炒出的尖椒炒幹豆腐光亮嫩滑,比飯店的還好吃。下面我們就來看壹下這道尖椒炒幹豆腐的具體做法吧!

尖椒炒幹豆腐

準備材料

幹豆腐2張,線辣椒2根,胡蘿蔔半根,蒜2瓣,小蔥1根,生抽1勺,蠔油1勺,水澱粉1勺,小蘇打1勺,鹽適量。

制作方法

第壹步,先將幹豆腐切成寬約3cm左右的長條狀,然後將其疊放到壹起,改刀切成菱形片狀。

第二步,線辣椒斜刀切成小段,胡蘿蔔切成片狀,蒜切成蒜末,小蔥切成蔥花,備用。

第三步,鍋中燒水,放入1勺小蘇打和1勺油,待水煮沸後,放入線辣椒、胡蘿蔔和幹豆腐,焯水30秒左右後將其撈出。

第四步,鍋中加入適量油,油溫燒至5成熱左右,放入蒜末和蔥花爆香,然後加入小半碗清水。

第五步,加入1勺蠔油和1勺生抽調味。

第六步,放入線辣椒、胡蘿蔔和幹豆腐,將其翻炒均勻。

第七步,加入適量鹽和1勺水澱粉,將其翻炒均勻後即可關火盛盤。

光亮嫩滑的尖椒炒幹豆腐就做好了,喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧!

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