人們發現石榴含有大量的有機酸、糖、蛋白質、脂肪、維生素和鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為，石榴具有清熱解毒、平肝補血、活血止瀉的功效，適用於黃疸性肝炎、哮喘、慢性腹瀉患者及月經期較長的女性。
女性吃石榴的好處
1，護膚。
石榴富含礦物質。經常吃石榴可以幫助我們的身體有效快速的補充各種礦物質，也有很好的護膚效果。
2、使皮膚柔軟潤澤。
紅石榴中含有鈣、鎂、鋅等壹些礦物質，能迅速幫助補充皮膚流失的部分水分，使皮膚更加光亮柔軟。
3.消除身體不適，增加女性魅力。
現代女性身處職場，每天過著忙碌的生活。各種身心壓力都會是激素平衡瓦解的原因。含有雌激素的石榴可以調節女性特有的生理不適等癥狀。此外，石榴可以補充女性荷爾蒙，從而增加女性的魅力。
4.降低患乳腺癌的風險。
研究發現，女性經常吃石榴有助於降低患乳腺癌的風險。因為石榴中的植物化學物質可以抑制雌激素的產生，從而防止乳腺癌細胞的增殖和雌激素敏感腫瘤的生長。
5.幫助女性克服更年期障礙。
隨著年齡的增長，卵巢功能下降，雌激素分泌量會減少。這是女性衰老的第壹步，隨著雌激素分泌減少，月經周期紊亂，引起更年期障礙。石榴中含有的雌激素是壹種激素，可以維持女性的功能，幫助女性克服更年期障礙。精彩推薦:女性吃芒果的好處。芒果的營養價值。
6、軟化血管，補血益氣。
石榴可以保護我們的心臟，調節心臟的正常運動頻率，軟化我們的血管，養血益氣。