我是賣姜茶的，有時候會有買家問我這個問題。剛開始覺得還可以，現在肯定可以回答了。
為了對買家更負責，我查了很多資料，得出這個結論。
不是所有女性在經期都能喝紅糖姜茶。
方法/步驟
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痛經有兩種，壹種叫原發性痛經，可以像生孩子壹樣痛，但是身體沒有器質性病變。疼痛之所以這麽痛，是因為女性來月經時會產生前列腺素，刺激子宮平滑肌收縮。因為人的胃腸壁也有平滑肌，也會受到刺激，所以有些女生痛經時會嘔吐，這是胃腸痙攣的表現。
第二，月經期間子宮內膜大片脫落，堵塞宮頸，子宮會有自然反應，加強收縮排出，引起疼痛。尤其是那些宮頸狹窄的女生更容易痛經。
原發性痛經持續時間不長。壹般來月經第壹天疼的厲害，幾個小時到24小時就會緩解。女生痛經多為原發性痛經，壹般在產後或婚後隨年齡增長而消失。因為痛經會影響學習或者工作，疼痛難忍的時候可以吃點止痛藥。
如果月經來的時候肚子不舒服，可以用熱水袋敷壹下，也可以喝點生姜紅糖水和玫瑰花茶暫時緩解壹下。
中醫認為月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等有關。，而痛經又可分為寒熱虛實，可歸為疼痛。
喝熱飲的痛感減弱是冷的。
疼痛加重屬於熱，
喜歡按揉的都是虛的，
越按越疼。
寒凝血瘀型痛經:生姜紅糖水:生姜15g，紅糖適量，開水沖泡當茶。
氣滯血瘀型痛經:益母草煮雞蛋:益母草30g，雞蛋2個，用水煮至雞蛋熟透，再煮壹會兒，再吃雞蛋喝湯。
濕熱痛經:絲瓜紅糖湯:老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量。趁熱喝湯。
自己做紅糖姜茶或者買——可以從Dolesui擺渡美女。
紅糖姜茶的主要成分是生姜和紅糖。生姜有溫經散寒的功效，紅糖有補氣養血、健脾暖胃、祛風散寒、活血化瘀的功效。二者合用，能溫經散寒，健胃化瘀。
虛寒體質的特點:怕冷，手腳冰涼，經期小腹、腰部疼痛，甚至疼痛難忍，常伴有面色蒼白，頭面部出冷汗，手腳冰涼，惡心嘔吐，月經不調，或有暗紅、血塊，唇、舌色淡或暗等。
體質偏熱的女生，經期不宜多喝紅糖姜茶，宜少喝。這類人的特點是燥熱不減，便秘，大便幹結，心煩，體熱，惡寒惡熱，量大，周期推進頻繁，或時間延長(七天未完成)，舌紅，苔黃或無苔等。
如果妳屬於後者，經期不需要多喝，因為可能喝多了，也不需要經常喝，因為時間長了會上火上火。
結束
需要註意的事項
姜茶只適合體質虛、風寒、月經不調、痛經的女生。
晚上睡覺前不要喝姜茶。姜是旭日東升。晚上要降人陽氣養陰，才能睡得安穩。